少吃這些食物能緩解腹痛

　　腹痛可以說是很多人都會遇到的一種情況，如果出現(xiàn)了腹痛會嚴(yán)重的影響到我們的工作或是生活，那么這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?生活中導(dǎo)致腹痛的原因有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，出現(xiàn)腹痛之后飲食要小心一點(diǎn)，不能吃什么知道嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　腹痛怎么辦

　　如果我們出現(xiàn)了腹痛并且還有腹瀉的情況，那么很有可能是因?yàn)槭澄镏卸?，另一個則是水土不服。大家這個時候在重要的場合，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，那么可以使用藥物治療。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，這樣能夠幫助我們緩解腹痛的情況。

　　痛經(jīng)。對于女性朋友來說，因?yàn)橥唇?jīng)的原因引起腹痛是比較常見了，不過這個時候女性會感覺非常的難受。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，我們應(yīng)該早月經(jīng)來前保護(hù)好自己的身體，如果疼痛的情況比較嚴(yán)重，那么可以吃止痛藥緩解。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時服用一次。

　　肚子疼且腹脹癥狀。如果我們腹痛是因?yàn)楸忝鼗蚴?a target="_blank">痛經(jīng)引起的。這個時候建議大家應(yīng)該少吃鹽，因?yàn)樗鼤屗粼隗w內(nèi)，并且在這個時候大家也不要吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮群谢钚砸嫔乃崮?，可以緩解腹痛的情況。

　　胃食管反流造成的肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時，反流就會出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。

　　肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。圣路易斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院胃腸病學(xué)副教授沙琳·普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時，我會喝點(diǎn)生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點(diǎn)蜂蜜，可緩解胃部不適。”

　　胃灼熱引發(fā)的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進(jìn)食過快過多等?？死蛱m胃腸病學(xué)家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chǎn)生的酸。”

　　飯后肚子痛。吃得太快、太多常會引起飯后肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現(xiàn)飯后肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯后出現(xiàn)肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現(xiàn)膽結(jié)石。

　　饑餓劇痛。紐約胃腸病學(xué)家馬克·巴蒂亞特斯基表示，有時候，人們在進(jìn)食后會感到疼痛感減輕，這可能是潰瘍的一種體現(xiàn)。如果繼續(xù)出現(xiàn)，應(yīng)該去看醫(yī)生。建議人們少吃多餐，讓肚子遠(yuǎn)離饑餓狀態(tài)。

　　上文已經(jīng)為大家介紹了腹痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解腹痛的情況了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防腹痛的出現(xiàn)，平時要保護(hù)好自己的身體，在飲食方面要多注意一下，如果是因?yàn)榧膊〉脑?，要盡早的治療疾病。