還可以試試這些中藥減肥
過度的肥胖是一種不好的體質(zhì),身邊很多人們出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,嚴(yán)重的影響的人們的美麗形象,還給人們生活帶來了很多的不變,隨著年齡的增長肥胖還會給人們帶來很多的并發(fā)癥,所以要減肥保持健康的體重非常重要,減肥除了節(jié)食運(yùn)動之外,大家還可以試試中藥減肥。

減肥中藥有哪些薏苡仁薏仁,也就是除濕氣最好的一種藥材,都知道薏仁是寒性的,而大部分人都是很濕熱的體質(zhì),也就是身體會淤積很多的水分和脂肪沒能很好的排出體外,其實也就是身體內(nèi)部體質(zhì)太差了。味道略苦,性味微寒,能夠入脾胃經(jīng),主要的藥物功效是利水滲濕,消除痰濁聚集的源頭。
荷葉荷葉的減肥效果是很好的,幫助減肥是很有效的,一般的荷葉茶是很有效的清除身體多余的油脂,而且油脂長期的沉淀在腸道里面就會導(dǎo)致便秘。是一味能夠通淤化濁的中藥材。肥胖的然一般都是由于痰濕濕濁太多,無法有力排除出去,荷葉曬干煎湯。
金銀花金銀花是下火的藥材,自然是很好的食材,胖的人不僅體脂很高,也是很容易水腫的,上火發(fā)炎是經(jīng)常的事,不過還是需要很好來進(jìn)行調(diào)節(jié)。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào),加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。

五味子五味子也是很好的一味藥材,主要是加速體內(nèi)的脂肪進(jìn)行很好的溶解,都知道消化不了的蛋白質(zhì)是會堆積成脂肪的。可消除疲勞、強(qiáng)健中樞神經(jīng),具有高度抗氧化能力,可促進(jìn)新陳代謝,加快身體燃燒脂肪的速度。
喝什么中藥減肥最快中藥減肥是很常見的,有些人體內(nèi)痰濕的情況是很嚴(yán)重的,那么就需要好好的來調(diào)節(jié)身體。
海藻輕身湯海藻的熱量是很低的,藻類植物是能幫助身體恢復(fù)元?dú)?,排出身體的痰濕氣。
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎?。玻埃埃恚?,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。
清宮仙藥茶清宮是值得清除身體內(nèi)部的垃圾,腸道的垃圾很多,每個人大概是5斤的宿便,而且吃的越多,身體的垃圾也是很多的。
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。
功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
山楂減肥茶山楂是開胃的,很多人愛吃,其實搭配其他的中草藥也是很好的,因為熱量不高,放幾顆山楂也是幫助消化。
原料:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克,山楂、制首烏各20克。
吃法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動,可消食化瘀,減肥去脂。

原理:方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤腸通便,并有降低血清。