還可以試試這些中藥減肥

　　過度的肥胖是一種不好的體質(zhì)，身邊很多人們出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響的人們的美麗形象，還給人們生活帶來了很多的不變，隨著年齡的增長肥胖還會給人們帶來很多的并發(fā)癥，所以要減肥保持健康的體重非常重要，減肥除了節(jié)食運(yùn)動之外，大家還可以試試中藥減肥。

　　減肥中藥有哪些薏苡仁薏仁，也就是除濕氣最好的一種藥材，都知道薏仁是寒性的，而大部分人都是很濕熱的體質(zhì)，也就是身體會淤積很多的水分和脂肪沒能很好的排出體外，其實也就是身體內(nèi)部體質(zhì)太差了。味道略苦，性味微寒，能夠入脾胃經(jīng)，主要的藥物功效是利水滲濕，消除痰濁聚集的源頭。

　　荷葉荷葉的減肥效果是很好的，幫助減肥是很有效的，一般的荷葉茶是很有效的清除身體多余的油脂，而且油脂長期的沉淀在腸道里面就會導(dǎo)致便秘。是一味能夠通淤化濁的中藥材。肥胖的然一般都是由于痰濕濕濁太多，無法有力排除出去，荷葉曬干煎湯。

　　金銀花金銀花是下火的藥材，自然是很好的食材，胖的人不僅體脂很高，也是很容易水腫的，上火發(fā)炎是經(jīng)常的事，不過還是需要很好來進(jìn)行調(diào)節(jié)。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。

　　五味子五味子也是很好的一味藥材，主要是加速體內(nèi)的脂肪進(jìn)行很好的溶解，都知道消化不了的蛋白質(zhì)是會堆積成脂肪的。可消除疲勞、強(qiáng)健中樞神經(jīng)，具有高度抗氧化能力，可促進(jìn)新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。

　　喝什么中藥減肥最快中藥減肥是很常見的，有些人體內(nèi)痰濕的情況是很嚴(yán)重的，那么就需要好好的來調(diào)節(jié)身體。

　　海藻輕身湯海藻的熱量是很低的，藻類植物是能幫助身體恢復(fù)元?dú)?，排出身體的痰濕氣。

　　組成：取海藻、薏仁各１２克，夏枯草、山楂、澤瀉各１５克，茵陳、柴胡各９克，白芥子６克，甘草５克。

　　方法：清水煎?。玻埃埃恚?，每次口服１００ｍｌ，１日２次。

　　功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。

　　清宮仙藥茶清宮是值得清除身體內(nèi)部的垃圾，腸道的垃圾很多，每個人大概是５斤的宿便，而且吃的越多，身體的垃圾也是很多的。

　　組成：上等茶葉３克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各１２克。

　　方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。

　　功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

　　山楂減肥茶山楂是開胃的，很多人愛吃，其實搭配其他的中草藥也是很好的，因為熱量不高，放幾顆山楂也是幫助消化。

　　原料：二丑２５克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各１０克，山楂、制首烏各２０克。

　　吃法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服２０～３０粒，并加強(qiáng)運(yùn)動，可消食化瘀，減肥去脂。

　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。