小通草有哪些食用方法

　　對于剛剛出生的寶寶而言，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的好處是其他喂養(yǎng)方式無法比擬好替代的。但很多新晉媽媽們卻遇到了喂養(yǎng)的大難題：奶水不夠?qū)殞毘裕犝f小通草具有催乳下奶的功效，答案很多年輕媽媽們卻不知道小通草的食用方法。今天小編就將這些小通草的食用方法做了一個總結(jié)和挑選，感興趣的朋友一起來看看吧。

　　小通草鯽魚湯很多奶水少的媽媽也會選擇喝鯽魚湯的方式來促進(jìn)乳汁分泌。鯽魚一直都被贊譽為通乳的圣品。鯽魚通乳的鯽魚碰到溫中下氣的通草，兩者又有什么樣的奇跡呢？因為各種原因，婦女生產(chǎn)的時候是很容易出現(xiàn)乳汁不下和水腫的問題的，所以不妨在所喝的鯽魚湯里加入小通草，這樣兩者相得益彰，效果會更好。小通草鯽魚湯就是小通草的食用方法之一。這款鯽魚湯制作過程不需要繁瑣的步驟，只需要在魚熟后加入通草即可，是不是很簡單小麥通草粥女性朋友們在哺乳期間，家人也會給經(jīng)常吃一些清淡的食品，比如粥。其實熬粥就是今天我們要介紹的第二種小通草的食用方法。這款粥需要適量的小麥和小通草一起熬制。當(dāng)然在熬制過程中最好將通草用小沙包包好，這樣一方面不影響藥物成分的釋放，也不會影響后期的賣相。當(dāng)然為了口感，在小麥粥里可以適當(dāng)加一些白冰糖。這款粥，每天都可以喝，一段時間后肯定能收到不錯的發(fā)奶效果。