哪些人群不能食用黑芝麻

　　在我們生活中這樣一些特殊人群：平時(shí)要靠降壓藥來維持血壓，一旦血壓上升身體就會(huì)產(chǎn)生極不舒服、頭昏腦漲的感覺，說到這里相信大家一定知道這就是所說的高血壓人群了。高血壓人群在飲食方面尤為注意，那么高血壓人群可以吃黑芝麻嗎，對(duì)于黑芝麻的食用有哪些禁忌呢？

　　黑芝麻高血壓可以吃嗎高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個(gè)是就高鹽飲食，營(yíng)養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過６克，但實(shí)際生活中，絕對(duì)多數(shù)人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因?yàn)殁洈z入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近４０：１，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。因此，黑芝麻高血壓不宜吃。

　　哪些人群不能吃黑芝麻上火人群因?yàn)楹谥ヂ楹芏喽际峭ㄟ^炒熟后在進(jìn)行加工，而炒熟的黑芝麻容易變得燥熱，會(huì)容易誘發(fā)上火體質(zhì)的人的火氣，進(jìn)而造成因上火而引起的疾病和身體不適。

　　腸胃不好人群因?yàn)楹谥ヂ榈挠托员容^大，所以才會(huì)有潤(rùn)腸作用。而腸胃不好，容易腹瀉的人，如果過量食用黑芝麻，很容易加重腹瀉或者引起慢性腸炎。

　　患有乳腺疾病的人群對(duì)于女性來說，都知道黑芝麻對(duì)于女性身體有好處?？墒侨绻耘笥阎杏谢加?a target="_blank">乳腺增生，乳腺囊腫等乳腺方面的疾病，一般忌食維生素Ｅ。而黑芝麻中含有大量的維生素Ｅ，對(duì)于患有乳腺疾病的人群來說是有害的。