掉頭發(fā)吃什么好

　　掉頭發(fā)已經(jīng)成為一種普遍的現(xiàn)象，可是很多人不明白自己為什么掉頭發(fā)，大多數(shù)人認為只要自己適當?shù)那逑搭^發(fā)，在飲食上營養(yǎng)均衡合理的話就不會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。其實導致掉頭發(fā)的原因有很多，除了飲食的原因以外，和個人的精神因素、天氣等因素等存在一定的關系。

　　為什么總是會掉頭發(fā)？

　　護理不當。在平時護理頭皮的時候，需要注意自己的護理方法是否到位。對頭發(fā)保養(yǎng)護理不當，頻繁的洗發(fā)、燙發(fā)都有可能影響頭發(fā)的發(fā)質，使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)而斷發(fā)。

　　各種壓力大。為什么總是會掉頭發(fā)？患者需要注意緩解個人的壓力。由于工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭發(fā)應有的營養(yǎng)而導致大量脫發(fā)。

　　不良習慣。容易掉頭發(fā)的患者，還要注意戒除一些不良的惡習。為什么總是會掉頭發(fā)？因經(jīng)常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規(guī)律，休息不好等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫發(fā)。

　　病理因素。如果排除生活習慣和護理的因素以外，建議去醫(yī)院的皮膚科檢查一下。因有家族脫發(fā)遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫發(fā)都是屬于病理性原因的脫發(fā)。當然癌癥病人進行化療后脫發(fā)也是很正常的。

　　其它原因。為什么總是會掉頭發(fā)？掉頭發(fā)既然病理因素和護理因素，也和天氣等因素有關系。由于天氣干燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭發(fā)的原因。