骨折吃什么好的快？骨折術(shù)后食補(bǔ)調(diào)理？

　　骨折吃什么好的快？骨折術(shù)后分為三個(gè)不同時(shí)期，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要注意心態(tài)保持平和，維持健康的心態(tài)也有助于回復(fù)健康。

　　1、早期，術(shù)后一至兩周期間，注意，這時(shí)候并不適合吃油膩食物，骨頭湯這時(shí)候反而不建議和。骨折術(shù)后早期，注意多補(bǔ)充維生素、多喝開水，吃新鮮的蔬菜、水果，可以多喝點(diǎn)魚湯，魚湯可以提供足夠的蛋白質(zhì)，但是不油膩，比較適合用來(lái)滋補(bǔ)。

　　骨折術(shù)后早期，要注意排除淤血腫脹、油膩、酸辣等食物，不利于排淤。此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯、難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

　　2、術(shù)后中期，也就是二至四周這段時(shí)間，充足的營(yíng)養(yǎng)是必須的，水腫、淤血消除之后，需要補(bǔ)充生長(zhǎng)恢復(fù)的所需的營(yíng)養(yǎng)，還要注意，通過(guò)食物攝入適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣元素，滿足骨骼生長(zhǎng)的需要。

　　食物方面，可選擇多吃點(diǎn)雞肉、雞蛋、魚肉等食物，這些食物均能補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。也可選擇骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。當(dāng)然，新鮮蔬菜和水果也是非常需要的。

　　另外，如果傷口依然有疼痛，可以考慮局部藥浴，藥浴也可以排除淤血，還可以避免落下風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病問(wèn)題。

　　3、后期，術(shù)后五周以上基本沒(méi)有什么特殊的食物禁忌了，治療宜補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。食補(bǔ)方面，骨頭湯、魚湯，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)來(lái)源都可以選擇，老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，都可以。還有藥酒也可以考慮。