月經(jīng)量過(guò)少吃什么調(diào)理？

　　在臨床上，月經(jīng)病是一種很常見(jiàn)的疾病，而對(duì)于月經(jīng)病來(lái)說(shuō)，有很多不舒服的癥狀，月經(jīng)量少就是其中之一，月經(jīng)不正常要從量和質(zhì)來(lái)判斷，如果太少就不能及時(shí)排班，排班時(shí)間就離不開(kāi)飲食，那么什么排班太少就不能吃呢？

　　月經(jīng)量少吃什么

　　在顯示月經(jīng)量過(guò)少的情況下，我們可以喝湯，主要用黃芪、烏骨雞、益母草、當(dāng)歸和茯苓。烏骨雞洗凈后，可以去污，將藥放入雞肚，然后用線(xiàn)縫好，放入砂鍋中，再煮沸，再去藥渣，吃肉后再加入一些調(diào)味品喝湯，分兩到三次服用，月經(jīng)前每日服用一次，連續(xù)服用三至五次即可。

　　當(dāng)然，你也可以吃羊肉姜當(dāng)歸湯，主要是用生姜、當(dāng)歸和羊肉片，把這些成分放在一起，加入適量的水煎，煮熟，用鹽調(diào)味。黑木耳和紅棗湯也是不錯(cuò)的選擇，主要用黑木耳、紅棗和紅糖，然后參加適量的水燉喝湯，早晚各一次。

　　在飲食方面，主要宜多吃富含鐵的食物，多吃菠菜、豆?jié){、牛奶、羊肉、青菜、黑豆等富含鐵的食物，也可飲用紅糖水來(lái)安排月經(jīng)后的身體活動(dòng)，使月經(jīng)安排得有條不紊。

　　月經(jīng)量吃少有什么規(guī)律？相信大家都很關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，為了使月經(jīng)量的情況得到突出的調(diào)度，一定要離不開(kāi)合理的飲食，如益母草黑骨雞湯、羊肉姜當(dāng)歸湯或黑木耳棗湯等，在上面詳細(xì)介紹，希望能對(duì)我們有所幫助。