女性經(jīng)期不能做哪些事情 這3點(diǎn)在月經(jīng)期間要極力避免
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經(jīng)期保健注意事項(xiàng)有哪些?有哪些事情不能做?這是很多女性注重的問題,今天為大家分享下經(jīng)期保健不能做的事情有哪些。
經(jīng)期不要同房
有些親們?cè)诮?jīng)期最后一兩天體內(nèi)荷爾蒙增多,欲望開始增強(qiáng),而且經(jīng)血量也明顯減少,認(rèn)為此時(shí)同房,也無傷大雅。其實(shí),這是錯(cuò)誤的想法。

為了身體的健康和胎寶寶能順利降臨,告誡親們要避免經(jīng)期同房。因?yàn)榇藭r(shí)同房,容易把細(xì)菌帶入陰道。加之細(xì)菌在經(jīng)血的作用下極易滋生,子宮內(nèi)膜很容易受到感染,甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。嚴(yán)重的話,同房時(shí)子宮收縮,將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位,導(dǎo)致親們不孕。對(duì)于男性來說,女性經(jīng)期的分泌物在同房時(shí)也會(huì)進(jìn)入男性的尿道,有可能引發(fā)尿道炎。
經(jīng)期不要用洗液清潔陰部

月經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,這是眾所周知的事情。但你知道,經(jīng)期清潔陰部也有技巧的,不能隨便用沐浴液、陰道清潔液或者熱水反復(fù)清洗。
因?yàn)樵谄匠r(shí),陰道內(nèi)環(huán)境是偏向酸性的,能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。但經(jīng)期時(shí),它的環(huán)境會(huì)偏向堿性,抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的能力就降低了。沐浴液和陰道清潔液都是偏向堿性的,經(jīng)期用它們過度清潔陰部,容易使陰道受到感染和細(xì)菌的侵害,感染婦科疾病。經(jīng)期清潔陰部時(shí),只要每天用溫?zé)崴逑?次外陰即刻,不需要多次反復(fù)清洗。
經(jīng)期不要吃油炸食品

經(jīng)期飲食宜清淡,不要多吃油膩、油炸食品,還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物,以及時(shí)補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì),從而調(diào)養(yǎng)身體好備孕。
油炸食物,色香味俱全,香脆好入口,受不少親們的追捧。但在經(jīng)期,各位親們還是管一下嘴巴,遠(yuǎn)離它們吧。因?yàn)榻?jīng)期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細(xì)血管擴(kuò)張,皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物,不僅影響消化,也會(huì)刺激皮膚,更給青春痘提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。
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