想要祛除黃褐斑該怎么做才好 多吃這幾種食物有助于祛除黃褐斑

您是不是在為長黃褐斑而煩惱呢?

其實黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉著性皮膚病，表現(xiàn)為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因為黃褐斑有損于容顏的美麗，故把它列為“損容性皮膚病”。

那么有什么治療黃褐斑的菜譜呢，它有什么原料應(yīng)該怎么做呢?下面就教你治療黃褐斑的菜譜吧！

以下教你一種絲瓜絡(luò)飲祛除黃褐斑的方法，此方具有健脾祛風，悅顏祛斑的療效：

A.各原料的作用

本膳用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒肝；白茯苓，健脾運中，淡滲利濕；白菊花，清熱祛風，養(yǎng)肝悅顏；珍珠母，平肝寧心，清熱解毒；玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容；白僵蠶，清熱祛風，調(diào)和營衛(wèi)；紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。

B.配制原料：

絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。C.制作方法：上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。

女性要懂得關(guān)愛自己，調(diào)整內(nèi)分泌，要從平時做起。避免日曬，保持心情舒暢。多食含維生素C豐富的新鮮黃綠色蔬菜和山楂、橘子、鮮棗等水果，以及富含維生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。