想要降火吃什么食物比較好 這5種食療方法有助于清熱降火
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
引發(fā)“上火“的因素很多。情感波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺乏睡眠等都會(huì)“上火”。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅,把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌生瘡稱“心火“等等。

治療“上火”要留心兩點(diǎn):一是選用中藥,而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本,后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是按照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火“宜投清胃散等,治“心火“用導(dǎo)赤散等,治“實(shí)火“用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火,最好在醫(yī)生領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火“就用三黃片之類,有時(shí)并不奏效,反而誤事。假如有一種療法既健康,又享受,那么你一定要試下啦!
下面先看五種“降火”療法:
一、喝蓮子湯降心火
表示癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表示為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表示為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克(不往蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可降肺火
表示癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥降胃火
表示癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表示為稍微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表示為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾往渣,取其清液,再參加粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水降肝火
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,凈水適量燉服。

食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
表示癥狀:頭暈眼花、耳叫耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
五、吃豬腰降腎火
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 清熱降火吃什么
- 想要清熱降火吃什么食物比較好 多吃這6種食物對(duì)身體大有好處
- 想要清熱降火該怎么做才好 教你6款清熱降火的飲食方法讓你滋潤(rùn)過冬
- 想要排毒降火怎么做比較好 想要排毒降火吃什么食物比較好
- 秋季想要排毒降火吃什么比較好 細(xì)數(shù)能夠降火的7種食物
- 上火吃什么能降火 幫助降火的食物有哪些
- 上火該吃什么食物降火 降火食物推薦你
- 降火的食療方法是什么 降火的食療方法介紹
- 上火了該怎么才好 想要降火可嘗試這些降火食物
- 上火喉嚨痛吃什么比較好?教你幾個(gè)清熱降火的食療方法
- 枕頭味道很大是什么原因
- 中枕和高枕的區(qū)別是哪里
- 枕頭到底選什么材質(zhì)的好
- 蕎麥皮枕頭的危害有哪些
- 枕頭高低中枕是什么意思
- 為什么半夜固定時(shí)間總醒
- 蕎麥枕用了十幾年會(huì)壞嗎
- 蕎麥枕頭為何被國(guó)家禁止
- 什么樣的枕芯好用又舒服
- 床墊上放一個(gè)硬木板好嗎
- 睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)有哪些
- 睡眠質(zhì)量差是什么表現(xiàn)呢
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎的影響大嗎
- 長(zhǎng)期熬夜對(duì)腎有什么危害
- 睡眠不好會(huì)影響性功能嗎
- 吃什么有助中年女人睡眠
- 男人睡覺為什么會(huì)做春夢(mèng)
- 男人常年熬夜影響生育嗎
- 俯臥睡覺有什么好處壞處
- 經(jīng)常俯臥睡覺是什么原因