女性想要暖宮該怎么做才好 哪些食療方法可以幫女性暖宮

韭菜炒核桃蝦仁韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量；韭菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的段備用，蝦仁用溫開(kāi)水浸泡30分鐘后再洗凈備用；核桃去殼取肉洗干凈備用；先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調(diào)味后食用。

適用于治腎陽(yáng)虛、腰膝酸軟、女子月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、白帶清稀。

韭菜生姜牛奶羹韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

取韭菜洗凈，切粹，生姜刮皮洗凈，然后將韭菜、生姜一同放入絞汁機(jī)中絞汁，取汁備用；將韭菜生姜汁放入鍋中加牛奶，小火煮開(kāi)即可食用。

適用于溫中散寒，健脾養(yǎng)胃、水上腹空墜、腹背酸痛。

暖宮蛋紅花暖宮蛋是一種食療方法。

取雞蛋1個(gè)，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。

月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一次月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3~4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

雞煮益母草雞一只（黑骨白毛者佳），益母草500克（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。

將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。

雞骨并藥 渣焙干為末，加歸身120克、續(xù)斷60克、姜末18克，煉蜜為丸，每丸9克。

每日早、中、晚各服l丸。

主治久不孕者。

宮廷暖宮羹可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣。

材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲(chóng)夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。

長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

女性宮寒的可以試著服用。

當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150克，好甜酒1500克。

適用于婦女經(jīng)水不調(diào)，或氣血不足者。

功能：活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。

酒用盡，依法再制。

每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷 。

7日后可開(kāi)取，去渣備用。

將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。