老人喝什么養(yǎng)生茶 最適合老人的養(yǎng)生茶都有哪些

菊花西洋參養(yǎng)生茶這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤(rùn)肺滋陰，解毒清熱。

取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。

薏仁茶這款茶可以清熱、利濕、消水腫，降脂、減肥、助消化。

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

用開水沖泡，每日1包。

何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。

決明子養(yǎng)生茶 這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。

做法很簡(jiǎn)單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。

參芪五味養(yǎng)生茶此茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)氣，生津養(yǎng)身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強(qiáng)造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。

取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

參茸壯陽茶這款茶可以益氣、補(bǔ)腎、壯陽，提高免疫力，促進(jìn)性功能，抗疲勞，抗衰老。

用開水沖泡，每日1包。

荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，冰糖適量。

清暑、利濕、消水腫，降脂、通便、疏肝郁。

荷葉茶炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

用開水沖泡，每日1包。

人參5克、鹿茸3克、陳皮3克，冰糖適量。