適合女性秋季喝的養(yǎng)生茶都有哪些 這幾款茶葉對(duì)女性健康大有幫助
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適合女性秋季喝的養(yǎng)生茶1、荷葉茶荷葉茶可能很多人沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),其實(shí)荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。
秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。
2、杜仲茶杜仲茶是有名的保健茶,可以補(bǔ)肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效,多喝杜仲茶對(duì)失眠多夢(mèng)、三高的人很有好處,經(jīng)常失眠的人可以在睡覺(jué)前喝一杯。

3、銀耳茶銀耳中含豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。
銀耳中含有一種重要的有機(jī)磷,具有消除肌肉疲勞的功能。
女性朋友常服銀耳茶,可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。
4、菊花茶 菊花茶相信大家都很熟悉了,是最常喝的一種茶,可以清火解燥,補(bǔ)血養(yǎng)顏,非常適合經(jīng)常對(duì)電腦的上班一族。

到了下午的時(shí)候,泡上一杯菊花茶可以緩解疲勞,提升排毒,是非常不錯(cuò)的選擇哦。
5、綠茶綠茶中含有丹寧、兒茶素、維生素C、E,有很好的抗氧化效果,能防止肌膚老化,所以如果想要抗衰老可以多喝綠茶。
大家如果喝綠茶最好選擇在白天喝,因?yàn)榫G茶中含有少量咖啡因,如果晚上喝可能會(huì)影響睡眠。

玫瑰花茶不僅能美容,還有減肥的功效,愛(ài)美的美眉應(yīng)該多喝,讓皮膚和身體都越來(lái)越好。
6、玫瑰花茶玫瑰花茶中含有豐富的維生素A、C、B、E、K,能改善內(nèi)分泌失綢,促進(jìn)血液循環(huán),常喝玫瑰花茶能美白肌膚,防止皺紋,讓肌膚白里透紅。
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