白領(lǐng)應(yīng)酬時(shí)如何才能避免醉酒 白領(lǐng)男性應(yīng)酬時(shí)常用的解酒方法
社交男人應(yīng)該如何醒來?有些人喜歡喝酒后吃味道重的食物,比如油膩的拉面。這些食物會(huì)給胃腸道帶來負(fù)擔(dān),延長醉酒的不適。
因此,應(yīng)選擇水果、蜂蜜牛奶、酸奶、雞蛋等易消化、能改善肝功能的食物。
1.吃柿子解酒柿子富含果糖和維生素C在古代,水果被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食物。

甜柿中含有的澀味成分能分解酒精;鉀有利尿作用。
柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C,鮮嫩的芽可油炸食用,或干燥后制作柿葉茶。
2.如果有人忍不住喝太多水果解酒,可以事后吃點(diǎn)水果或者喝點(diǎn)果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?/p>
3.很多人酒后不吃饅頭解酒,危害更大。他們應(yīng)該吃一些易消化的淀粉食物,如饅頭或面條。
饅頭可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖,有利于血液供應(yīng),增加身體健康,因?yàn)樗邪l(fā)酵過程,但也中和胃酸,身體吃后會(huì)立即感到舒適。

喝牛奶醒酒的人可以喝點(diǎn)牛奶,使蛋白質(zhì)凝固,保護(hù)胃粘膜,減少酒精的吸收。
5.喝米湯醒酒的人可以喝濃米湯。米湯含有多糖和多糖B族維生素,有解毒醒酒的作用,加白糖飲用,療效更好。
喝蜂蜜醒酒通常我喝醉了,媽媽會(huì)給我喝一杯蜂糖水。
她說蜂蜜含有大多數(shù)水果中不含的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。
7.喝醋解酒酸會(huì)產(chǎn)生乙酸乙脂和水,可以減少酒精對(duì)人體的損害。喝酒時(shí),用酸醋或陳醋60克,紅糖25克,姜片5克,加水適量,煎后飲用。
8.吃貝類解毒以貝類為例。其營養(yǎng)成分中蛋白質(zhì)含量可與雞蛋相比。此外,由于它含有平衡的必需氨基酸,不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān),促進(jìn)肝臟的恢復(fù)。

氨基酸中的?;撬崤c膽汁酸結(jié)合后,能激活肝臟的解毒作用。
維生素B糖原在促進(jìn)肝臟功能方面也起著重要作用。
貝類通常富含維生素B牛磺酸和糖原。
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