夏季養(yǎng)生注意事項，千萬不要經(jīng)常用冷水洗腳

你經(jīng)常在夏天用冷水洗腳嗎？你知道，從長遠來看，它會對你的健康造成傷害。

炎熱的夏天，出汗會更多，尤其是運動后，用冷水洗腳會讓全身感覺涼爽，但會突然關(guān)閉擴張的毛孔，造成堵塞。加上運動后的肌肉疲勞、緊張受冷水刺激后，程度的增加會導致抽筋等待癥狀。如果經(jīng)常用冷水洗腳，不僅會使腳感冒，還會導致長期出汗功能障礙。此外，腳突然受到冷水的刺激，使正常運行的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能障礙、各種關(guān)節(jié)炎和風濕病，女性也可能導致婦科疾病。

因此，由于在炎熱的夏天，也不應該讓腳感冒，用溫水洗腳可以溫暖腳，這是為了預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心臟絞痛都有很好的防病效果。