夏季如何飲食養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生當多喝這六種茶
中國人愛喝茶養(yǎng)生,夏天不妨喝六種茶。
一、綠茶。綠茶涼爽,具有抗氧化、抗衰老的功能,適合夏季飲用,尤其是年輕人。但胃寒者不宜喝太多。
二、菊花茶。菊花涼爽明亮,適合虛火、體質(zhì)熱、辦公室人員、經(jīng)常接觸電腦或容易看到的人疲勞者。
3、藿香茶可以解暑。郭麗娜說,尤其是那些需要在室外高溫下工作的人,白天出汗多,容易中暑。

四、蓮子芯泡茶。很苦,但能清熱解毒。
六、山楂荷葉茶。山楂30克,荷葉50克,泡一大壺。山楂能促進消化,清熱解毒,消腫減肥美容。
五、鹽茶。茶10克,鹽5克。夏天出汗很多,體內(nèi)的鹽或多或少流失。鹽茶可以補充水分和鹽分,有助于緩解代謝紊亂。
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 夏季飲食養(yǎng)生喝什么粥?夏季飲食養(yǎng)生粥有哪些?
- 夏季飲食養(yǎng)生的方法有哪些?夏季如何通過飲食養(yǎng)生?
- 夏季喝什么茶比較好 夏季養(yǎng)生茶有哪些?
- 夏季養(yǎng)生要喝哪些清涼的養(yǎng)生茶 夏季上火喝什么茶可以下火
- 夏季養(yǎng)生的茶飲有哪些 夏季喝什么茶養(yǎng)生效果好
- 夏季飲食養(yǎng)生的方法有哪些 夏季如何通過飲食養(yǎng)生
- 夏季養(yǎng)生喝什么好?夏季養(yǎng)生最佳飲料是茶葉茶
- 夏季防暑喝什么茶好?夏季防暑養(yǎng)生茶有哪些?
- 女性夏季喝什么茶好?多喝養(yǎng)生茶可美容
- 夏季飲食養(yǎng)生要注意什么 夏季飲食養(yǎng)生要點有哪些