健脾胃的養(yǎng)生粥有哪些?健脾胃養(yǎng)生粥推薦

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

眾所周知,喝粥對身體有很多好處,尤其是在滋養(yǎng)和調節(jié)身體內部器官方面。當你感到脾胃不適時,你仍然需要提高警惕。畢竟,生活中的許多因素會影響脾胃健康,傷害你的身體,所以正確調節(jié)是非常重要的,那么健脾胃的健康粥是什么呢?

一、栗子粥

健脾胃的養(yǎng)生粥有哪些?健脾胃養(yǎng)生粥推薦

原料:山藥300克,熟栗子100克,米飯40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7顆;

制作:山藥去皮,紅棗洗凈,栗子去皮;山藥切成大小均勻的塊;將水放入鍋中,將大米和糯米洗凈,放入鍋中;

原料:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克。

二、胡桃粥

功效:本品具有健脾補腎的功效。

加入山藥和紅棗;煮40分鐘后,加入栗子和枸杞,煮10分鐘以上。

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關推薦 最新發(fā)布