男士養(yǎng)生湯有哪些？男士養(yǎng)生吃什么好？

現(xiàn)如今人們對養(yǎng)生問題的關(guān)注度還是很高的，畢竟現(xiàn)在人們生活水平都提高了，也都意識到身體才是革命的本錢，只有在日常生活中將自己的身體調(diào)養(yǎng)好了，才不會輕易的出現(xiàn)健康隱患，當然了飲食方面的養(yǎng)生措施還是很多的，那么男士養(yǎng)生湯有哪些?

壯陽狗肉湯

原料:狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。

制作:

(1)將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。

(2)將狗肉放入鍋內(nèi)，同姜片煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內(nèi)，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛后即成。

服法:服用時，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

功效:溫腎助陽，補益精髓。適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。

羊外腎湯

原料:鮮羊外腎1對，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒;胡椒末少許，姜末5克，蔥白2根，芫荽末3克，食鹽適量。

制作:先把羊外腎剖開，去筋膜，沖洗干凈，切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯，加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內(nèi)，用文火燒沸，把切成3.3厘米一段豬脊髓投入，約煮15分鐘，再投入羊外腎片，然后改用武火燒沸3分鐘，倒入碗內(nèi)，撒上芫荽末即成。

服法:隨意服，吃肉、骨髓，喝湯。

功效:補腎益精。適用于腎精不足之陽痿。

相信大家對男士養(yǎng)生湯有哪些也都一目了然了，當然了還有很多的養(yǎng)生保健湯，對身體都是很不錯的，既能補腎壯陽，還能強身健骨，更重要的是能夠讓男性朋友的身體抵抗力和免疫力不斷提高，這對提高生活質(zhì)量也有很大的幫助。