魚膠煲湯的種類有哪些？魚膠煲湯怎么養(yǎng)生？

魚膠，又名花膠。說到花膠，估計很多人都聽過。而魚膠，就比較少人懂。其實，它們是同一種滋補養(yǎng)生的好東西!魚膠煲湯的種類有哪些?

1、魚膠當歸湯

材料:魚膠、當歸各10克，紅棗10枚。

做法:價3碗水煎。

用法:每日2次，可長期服用。

功效:大補氣血。

主治:適用于再生障礙性貧血。

2、魚膠石斛養(yǎng)顏補氣湯

材料:魚膠、石斛各15克，當歸10克、紅棗2枚、排骨一塊。

做法:將魚膠、石斛、當歸洗凈，泡發(fā)3個小時，記住泡發(fā)的水不要浪費，可能部分營養(yǎng)都在水里，紅棗、排骨洗凈備用。將以上材料放入燉盅，水蓋過材料，燉2至3.5小時。

用法:每周2次，可長期服用。

功效:滋陰養(yǎng)顏、安神、養(yǎng)心、補氣血。

3、魚膠紅棗蓮子芡實湯

配料:魚膠15-20克，紅棗2-4粒(吃多上火哦)，芡實10克，蓮子6克。

本湯功用:具有補脾止瀉，益腎、補氣，養(yǎng)顏、補血，養(yǎng)心、安神，祛濕、固精等療效。

本湯特色:早晚各食，四季咸宜，長吃不厭。

4、魚膠紅棗湯

材料:魚膠15克、紅棗(去核)4-5個。

功用:具有健脾益胃，養(yǎng)肝益氣，養(yǎng)血安神，潤澤肌膚等多重功效。

特點:重要是煮制程序簡單、省時便利，又營養(yǎng)好，滋補，美顏。

5、薏米百合燉魚膠

材料:魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。

做法:將材料洗凈，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。

功效:此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效。

6、魚膠銀耳蓮子湯

材料:魚膠15克，蓮子、銀耳適量。

做法:材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時，跳入冰糖即可食用。

功效:本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。