常見的養(yǎng)生花茶怎么用？護(hù)體養(yǎng)顏美容各有奇招

花茶是茶味和花香的結(jié)合，花茶不僅保持濃郁清新的茶香，還具有清新芳香的花香，飲一杯花茶，可以讓人們達(dá)到心曠神怡的效果。同時(shí)，花茶不僅具有茶的功效，還具有良好的藥理作用，對(duì)人體的健康有一定的益處，具有促進(jìn)排便、養(yǎng)顏美容、瘦身排毒等功能。

常見的養(yǎng)生花茶應(yīng)用，護(hù)體養(yǎng)顏美容

1、三七花茶

三七花性涼味道甘甜，含有五加皂苷a和五加皂苷b等物質(zhì)，《本草綱目》記載，三七具有散血、止血、止痛的作用，而三七花則具有清熱平肝降壓的效果?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，三七能擴(kuò)張機(jī)體的冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，降低心肌的耗氧量，降低血壓和膽固醇。對(duì)于肝陽上亢引起的高血壓、頭暈頭脹、面紅耳鳴的人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用開水沖泡三七花干，緩解肝陽偏旺的癥狀，減少上火情況的發(fā)生。

2、菊花茶

在中國民間傳統(tǒng)中，菊花常被用作飲料或藥物，由于菊花性微寒味苦甘，富含氨基酸、菊花甙、黃酮類、腺嘌呤物質(zhì)及少量的維生素等，是清肝明目、祛風(fēng)清熱、清熱解毒的良藥。藥理實(shí)驗(yàn)證明，菊花具有抗炎、抗菌、利尿、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加血液流量和降血壓的效果。臨床上，常用于感冒頭痛、外感風(fēng)熱、肝火炎癥引起的頭痛頭暈，菊花用開水沖泡可清火明目，還具有抗衰老的效果。

3、玫瑰茶

玫瑰性溫，味甘微苦，含有60%左右的香茅醇、5%-10%的橙花醇、少量的丁香油酚和苯乙醇。此外，玫瑰還具有活血化瘀、理氣解郁的作用。在日常生活中，如果人們出現(xiàn)食欲不振、胃脹、噯氣、嘔吐等癥狀，可以將玫瑰用開水沖泡后加少許白糖服用，能夠使人氣靜心平、消食開胃、減少胃脹感。

4、白梅花茶

白梅花性平味道酸澀，主要成分是異丁香油酚、苯甲醛、苯甲酸等，具有疏肝解郁、和胃生津等作用。如果人們由于情志不暢、肝氣郁結(jié)導(dǎo)致胸脹、厭食、腹脹，可以使用白梅花、紫蘇葉、炙甘草以溫飲代茶，可緩解肝氣郁結(jié)、疏散脅脹，咽部異物感逐漸消失。

中醫(yī)常認(rèn)為人體與自然關(guān)系密切，全年氣候的變化會(huì)直接影響機(jī)體的生理活動(dòng)，人們需要根據(jù)春夏秋冬的氣候特點(diǎn)，適時(shí)選擇相應(yīng)的花茶可以調(diào)節(jié)人體生理，協(xié)調(diào)臟腑的功能，預(yù)防相關(guān)的疾病。