血液黏稠度高危害大,警惕這4個危險信號,如何防治?做好3件事

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近年來,隨著生活水平的提高,心腦血管疾病患者成倍地增加,急性心梗、腦卒中發(fā)病率也逐年增加,而血脂高、血液黏稠是造成心血管嚴(yán)重并發(fā)癥的最主要因素。血液黏稠和平時飲食習(xí)慣密切相關(guān),如果經(jīng)常飲食過于油膩,高鹽,又不愛喝水就容易引起血液黏稠,就可能會引起患者出現(xiàn)腦梗、心臟病或者中風(fēng)等嚴(yán)重危害。今天就為大家介紹下血液黏稠有哪些表現(xiàn)以及如何調(diào)理,希望能對大家有所幫助。

血液黏稠度高危害大,警惕這4個危險信號,如何防治?做好3件事

血液黏稠的表現(xiàn)有哪些?血液黏稠會傷害到毛細(xì)血管,甚至堵塞血管,由此引起一系列改變?;颊咄ǔ霈F(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)。1、晨起頭暈,思維遲鈍正常身體健康的人經(jīng)過一個夜晚的休息,早晨起床后應(yīng)是精神飽滿的狀態(tài),但是血液黏稠者會因為血液循環(huán)不好而出現(xiàn)頭暈,甚至還會出現(xiàn)思維遲鈍,一般要吃過飯活動一會兒才會緩解,但等到夜晚,反而更加精神,因此入睡時間會比較晚。

2、午后犯困,耐力差健康成年人午飯后出現(xiàn)困倦,可以忍耐,但是對于血黏度高的人,出現(xiàn)午飯后犯困一半沒辦法忍受,如果不休息,就會渾身不適,一下午都會沒精神,這是由血液黏稠引起的大腦供血不足的表現(xiàn)。血稠者一般都比較肥胖,稍微進(jìn)行體力勞動,就容易出現(xiàn)氣短,這類人群除了警惕血液黏稠,還應(yīng)注意檢查是否伴有心血管或者肺臟病變。

血液黏稠度高危害大,警惕這4個危險信號,如何防治?做好3件事

3、陣發(fā)性視力模糊對于血液黏稠度比較高者,當(dāng)出現(xiàn)血液流動不順暢,氧氣還有營養(yǎng)物質(zhì)就不能及時供給眼部,就會出現(xiàn)暫時眼部的缺血缺氧,看東西就會一會兒清楚一會兒不清楚,醫(yī)學(xué)上稱這種情況為陣發(fā)性視力模糊。4、四肢麻木血液黏稠會損害毛細(xì)血管,甚至堵塞毛細(xì)血管,因此容易導(dǎo)致血栓的出現(xiàn),尤其是四肢末梢循環(huán)血管,一旦堵塞,就會出現(xiàn)微循環(huán)障礙,患者就會表現(xiàn)為四肢麻木、軟組織水腫等表現(xiàn)。血液黏稠度高,會引起血液流動不暢,長期發(fā)展下去就很可能誘發(fā)心絞痛、中風(fēng)、心肌梗死等病癥,后果非常嚴(yán)重。如果中老年人出現(xiàn)以上表現(xiàn),應(yīng)疑及血黏稠,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,做有關(guān)血液流變學(xué)檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)問題,及時治療。治療血黏度高最理想的還是綜合防治,包括藥物治療和生活上的調(diào)理。一、藥物治療常采用調(diào)整紅細(xì)胞聚集和變形能力的藥,以及影響血小板聚集藥,還有可以活血化淤的藥物。藥物治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬不要隨意服藥。

血液黏稠度高危害大,警惕這4個危險信號,如何防治?做好3件事

二、經(jīng)常飲水防止血黏度增高,最簡單的方法就是多飲水。飲水注意時機會達(dá)到更好的效果,比如早晨剛起床的時候、每次吃飯前飲水。三、飲食調(diào)理注意合理搭配,提倡飲食清淡,保持低鹽、低糖、低膽固醇、低脂、高蛋白,戒煙限酒,適當(dāng)多吃蔬菜、水果,粗細(xì)糧搭配,少吃動物內(nèi)臟、油炸燒烤食物。適當(dāng)多吃有抑制血小板聚集、防血栓功效的食物,比如黑木耳、香菇、草莓、菠蘿、西紅柿、紅葡萄、橘子等,有調(diào)脂作用的食物如螺旋藻、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶等。此外,大豆及豆制品、禽蛋、魚類等富含卵磷脂的食物,也有利于阻止血栓形成。另外,經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持心情舒暢,注意控制體重,保持生活方式健康,疾病自然也會離我們遠(yuǎn)一些。

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