這5大癥狀警示子宮肌瘤，需提高警惕，常吃6類食物有利于消瘤

子宮肌瘤是非常常見的疾病，但是因?yàn)?a target="_blank">子宮肌瘤的早期癥狀很容易被人忽略，有很多女性朋友有這個(gè)問題但卻不自知，往往是偶然間才發(fā)現(xiàn)，所以這個(gè)疾病的實(shí)際發(fā)病人數(shù)往往比就診的人要多很多。今天來為大家介紹一下子宮肌瘤的常見癥狀，可以幫助大家提高防病治病的意識(shí)。

子宮肌瘤有哪些表現(xiàn)？1、腹部包塊子宮肌瘤的初期，患者腹部會(huì)有移動(dòng)性的包塊，會(huì)隨著時(shí)間不斷變大。2、疼痛感有些子宮肌瘤患者，會(huì)出現(xiàn)下腹墜痛感，也有人會(huì)產(chǎn)生腰背酸痛的感覺。3、子宮出血超過一半子宮肌瘤患者都會(huì)出現(xiàn)子宮出血或月經(jīng)失調(diào)，多數(shù)為周期性的子宮出血，比如經(jīng)量突然增多，月經(jīng)周期延長(zhǎng)或者縮短、痛經(jīng)。4、白帶增多若患者的子宮或?qū)m頸黏膜下肌瘤發(fā)生感染，就會(huì)引起宮腔增大，出現(xiàn)白帶分泌增多。

5、貧血子宮肌瘤會(huì)引起患者月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血量增多，時(shí)間長(zhǎng)了很容易引起失血性貧血。了解了常見癥狀，對(duì)于子宮肌瘤患者，還有很多人關(guān)心吃什么好，吃什么能延緩腫瘤生長(zhǎng)。

子宮肌瘤吃什么食物好呢？1、海藻類食物子宮肌瘤患者宜適當(dāng)多吃海藻類食物，比如紫菜、海白菜、海帶等食物，因?yàn)檫@些海藻類食物中富含礦物質(zhì)如鈣、鐵、鎂、鈉、碘以及微量元素，對(duì)患者病情恢復(fù)非常有幫助。2、谷類食物谷類食物富含維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的基本物質(zhì)，可以保護(hù)子宮正常發(fā)育，而其中的維生素E可以抗氧化，對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有很好的功效?；颊咭顺Ｊ秤玫墓阮愂澄锇ㄓ衩?、高粱、大麥、小米、薏米等。

3、堅(jiān)果類食物堅(jiān)果被稱為“植物精華”，這是因?yàn)閳?jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)高，其中含有的維生素E以及豐富的微量元素有助于修復(fù)子宮創(chuàng)傷。但是不宜過量食用，每天吃幾顆即可，因?yàn)閳?jiān)果中油脂含量比較高，過量食用容易引起肥胖。常見堅(jiān)果如杏仁、瓜子、核桃、腰果、花生、榛子、碧根果、栗子、開心果等。4、溫性水果患者應(yīng)盡量少吃或不吃寒涼水果如西瓜、梨、荸薺等，以免導(dǎo)致病情加重，適當(dāng)多吃些溫性水果，不僅可以滋補(bǔ)身體，還有助于調(diào)養(yǎng)子宮，溫補(bǔ)內(nèi)臟。溫性水果如櫻桃、荔枝、桂圓、水蜜桃、金桔、烏梅、紅毛丹、椰子、榴蓮等。5、富含維生素食物富含維生素的食物對(duì)保護(hù)子宮健康非常有好處，比如經(jīng)常富含維生素C和維生素E的食物，有助于大大減少子宮肌瘤及卵巢癌的患病率。患者可在日常適當(dāng)多進(jìn)食綠葉蔬菜等。

6、有活血功效食物子宮肌瘤的發(fā)生與女性朋友的激素分泌失調(diào)密切相關(guān)，因?yàn)闅鉁龆鴮?dǎo)致肌瘤的產(chǎn)生，所以經(jīng)常適當(dāng)多吃些有活血功效的食物如白蘿卜、桃仁、黑木耳、藏紅花、魚腥草等食物，有助于活血化瘀，消除子宮肌瘤。這就是對(duì)子宮肌瘤患者宜常吃的食物的介紹，希望大家都能有意識(shí)地去調(diào)整飲食，有意識(shí)地做好保養(yǎng)工作，以保護(hù)自己的身體，保持健康。