秋冬季節(jié) 如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?快來看看專家怎么說!

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秋冬季節(jié)由于環(huán)境氣溫的降低,病毒容易進(jìn)行大量的繁殖,因此對(duì)于抵抗力比較差的人群來講,容易受到病毒的入侵,所以秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),近期兒童支原體肺炎的呼吸道傳染病發(fā)病率有所上升,那么究竟該如何科學(xué)、有效的預(yù)防呼吸道傳染病呢?

預(yù)防呼吸道傳染病的方法

01、積極進(jìn)行流感疫苗的接種:兒童、老人等重點(diǎn)人群,盡早接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效、最直接的方式;

02、佩戴好口罩:盡量少去人口密集的公共場(chǎng)所,與人近距離接觸或者是在通風(fēng)不好的密閉場(chǎng)所,要主動(dòng)佩戴好口罩,并且要保持適當(dāng)?shù)木嚯x;

03、勤洗手:要養(yǎng)成日常勤洗手的習(xí)慣,禁止用臟手觸碰口鼻等部位,打噴嚏或者是咳嗽時(shí)應(yīng)該用手帕、紙巾等捂住口鼻;

04、經(jīng)常開窗通風(fēng):秋冬季節(jié)室外溫度比較低,因此有人不愿意開窗通風(fēng),以至于空氣缺乏流通性,同時(shí)得不到充足的氧氣和陽光,各種病毒、細(xì)菌在室內(nèi)滋生和繁殖。所以要每天開窗通風(fēng),可起到預(yù)防呼吸道傳染病的作用。

秋冬季節(jié) 如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?快來看看專家怎么說!

05、加強(qiáng)鍛煉 規(guī)律作息:適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉、可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,另外要保持正常的生活規(guī)律,避免勞累過度,保持充足的睡眠時(shí)間,均衡飲食,等都可以提高機(jī)體抵御疾病的能力。

什么是呼吸道傳染病?

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管、支氣管等呼吸道感染入侵而引起的具有傳染病的疾病。

為什么呼吸道傳染病會(huì)在秋冬季高發(fā)?

1、秋冬季天氣轉(zhuǎn)涼,部分呼吸道病毒猖獗,在大部分地區(qū),這也是流感病毒、呼吸道合胞病毒胞病毒的流行季節(jié);

2、秋冬季節(jié)天氣寒冷,由于室外溫度比較低,出于對(duì)保暖的考慮,室內(nèi)通風(fēng)狀況不好,更容易導(dǎo)致病原體傳播;

3、秋冬季節(jié),空氣中的有害顆粒物增多,會(huì)對(duì)呼吸道黏膜上皮造成一定的損傷,使纖毛清除能力下降,黏液分泌增多,為病原體感染增加條件。

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