血壓118/80mmHg正常嗎

一般情況下，血壓118/80mmHg指的是收縮壓118mmHg，舒張壓80mmHg，是正常血壓。具體分析如下：

對于正常人群，收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg就是高血壓患者；收縮壓≤90mmHg，舒張壓≤60mmHg就是低血壓患者。而身體收縮壓118mmHg，舒張壓80mmHg并不在這兩種患者的范圍內(nèi)，是正常的血壓。但是需要注意的是，如果測試前進(jìn)行過飲食、劇烈運(yùn)動，或者日常作息不規(guī)律，血壓的測試結(jié)果會因?yàn)檫@些因素產(chǎn)生波動。所以測試前需要進(jìn)行較多準(zhǔn)備，建議空腹測試，并且測試次數(shù)盡量在三次以上，取平均值。如果重新測試結(jié)果有異常，并且24小時測試后，結(jié)果變化也不大，建議及時前往醫(yī)院，積極治療。

為了避免身體出現(xiàn)不良的血壓狀況，日常生活中，應(yīng)該多食用牛奶、魚肉等食物，富含蛋白質(zhì)，并且脂肪含量不高，通常不會造成高血壓、低血壓。