乳酸排不出去會怎么樣

乳酸是肌肉發(fā)生酸化代謝時的產(chǎn)物。一般情況下，乳酸排不出去可能會導(dǎo)致代謝性酸中毒、肌肉酸痛、血液循環(huán)障礙等影響。具體分析如下：

1.代謝性酸中毒：當(dāng)乳酸在血液中的濃度超過正常值時，血液酸性增加，可導(dǎo)致代謝性酸中毒。表現(xiàn)為呼吸急促、心率加快、疲乏、惡心、煩躁等癥狀。

2.肌肉酸痛：當(dāng)肌肉中乳酸的積累增加時，會引起肌肉酸痛、僵硬等癥狀，這是因為乳酸積聚導(dǎo)致肌肉酸化，刺激神經(jīng)末梢，引起肌肉疼痛所致。

3.血液循環(huán)障礙：過量乳酸可以引發(fā)心血管系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致心臟負(fù)荷過度、血壓下降、血液循環(huán)受阻或代謝減緩。部分情況下，也可能引起水腫現(xiàn)象。

除上述影響外，還有一些其他影響，如呼吸系統(tǒng)損傷、神經(jīng)系統(tǒng)異常、慢性腎損傷?？赏ㄟ^均衡膳食、有氧運動以及避免過度疲勞的方式防止乳酸堆積，必要時可就醫(yī)尋求幫助。