男生身上有異味怎么辦

現(xiàn)在不管是女生還是男生，對于自己的形象都是非常重視的。但相比于女生來說，男生更容易出現(xiàn)一些身體有異味等現(xiàn)象，這些都會影響大家對于自身形象的認(rèn)識。由于男生平時的活動量更大，而且很多男生都不太在意細(xì)節(jié)，所以可能對于身體上的異味不知道應(yīng)該如何處理。那么，男生身上有異味應(yīng)該怎么辦呢?

首要舉措是堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如勤于洗頭洗澡，及時換洗貼身衣物，選用適合于自己發(fā)質(zhì)與膚質(zhì)的洗發(fā)精與沐浴露，借助它們有效地控制油脂的分泌，從根本上解決不雅體臭的困擾。

堅持排毒。剛才說過，人體代謝產(chǎn)生多達(dá)900種廢物，僅從皮膚排泄的就達(dá)近300種。這些排泄物不僅影響男人味，而且使健康蒙上陰影，故定期清理大有必要。具體可從三方面著手:一是多吃有排毒功效的食物，如各種蔬菜(擁有抗污染武器——堿性成分，使血液呈弱堿性，讓沉淀在細(xì)胞內(nèi)的毒素重新溶解，隨尿排出體外)、海帶(富含海帶膠質(zhì)，促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出)、綠豆(能幫助排泄各種重金屬及其他有害物質(zhì))、蘑菇(被稱為血液的清潔劑))、畜禽血(含有豐富的血漿蛋白，經(jīng)過胃酸與消化酶分解后，產(chǎn)生一種有解毒與滑腸作用的物質(zhì))、木瓜(含有特殊酶，既抗污染又能減肥)、蘋果(水果中抗污染的佼佼者)、茶葉(含有抗輻射成分)等;二是主動咳嗽。每天清晨選定一處空氣新鮮之地，在深吸氣后做咳嗽動作，將積存于肺部的污染物以痰的形式排出來，保持口氣與呼吸清新;三是多喝水，增加尿量，讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出，減少從皮膚排泄，以免讓異味掩蓋了正常的體味。

再次，調(diào)整食譜，吃出體香。雖說體味是由各自的基因決定的，但如果改變飲食成分，完全可通過人體特別是皮膚細(xì)胞的代謝，使體味發(fā)生轉(zhuǎn)化。例如含鐵食物，如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃內(nèi)后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等，能讓你體表散發(fā)出杏香來。保持精神愉快。情緒也是決定體味的重要因素，道理很簡單，心理緊張、窘迫時，鼻翼、腋窩、腹股溝及生殖器周圍等處的大汗腺及全身各處的小汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，短鏈脂肪酸產(chǎn)生增多，而這種物質(zhì)正是汗臭的主要制造者。而人在心靜、氣順、歡愉的情況下，短鏈脂肪酸的生成減少，丁酸酯等“香素“分泌增加，即使平時有汗臭的人，臭味也可以大大減輕。

要徹底根除除了醫(yī)術(shù)就是自己平時的生活習(xí)慣了，快速達(dá)到效果就是香水、體液什么的。