老人冬季潤(rùn)肺吃什么

老年人身體抵抗力弱，到了寒冷的冬季，天氣干燥，容易傷肺，再加上多霧霾的天氣，更使得肺燥津虧，因此老人在冬季養(yǎng)肺是非常關(guān)鍵的，那么老人冬季潤(rùn)肺吃什么好呢?下面就一起來(lái)看看小編給大家介紹的潤(rùn)肺食療方。

1.枇杷瓜萎膏

原料：枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，白糖500克。

做法：用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。

功效：每次服1匙，一日3次，適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等。

2.川麥雪梨膏

原料：川貝母、細(xì)百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，白糖適量。

做法：將雪梨榨汁，梨渣同藥材同煎煮2次，每次煎煮2小時(shí)，汁液合并，兌入梨汁，文火濃縮后放入白糖400克，煮沸即可。

功效：每次服15克，一日2次，溫開水沖服或者調(diào)入粥?？汕宸螡?rùn)喉，生津利咽。

3.百合麥冬膏

原料：百合、麥冬各80克，蜂蜜適量。

做法：將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合并，文火濃縮，兌以等量蜂蜜，煮沸。

功效：每次服20毫升，每日2次，溫開水沖服?？蓾?rùn)肺止咳，只用于肺燥干咳。