獻血會讓男人傷元氣嗎？

獻血會使人“傷元氣”嗎？

受到“獻血傷元氣”等傳統(tǒng)觀念的影響，一些市民對獻血還是存有諸多顧慮。究竟獻血會使人“傷元氣”嗎？答案是“不會”。據最新研究稱，定期獻血的人與不獻血的人相比，不僅更顯年輕，不易衰老，還可預防、緩解高粘血癥和脂肪肝等，更降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。

一個健康人的總血量約占體重的8%，一個成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動著，維持著正常的生理功能;另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個人一次獻血200～400毫升只占總血量的5%～10%，獻血后儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環(huán)血容量。

獻血后失去的水分和無機物，1～2個小時就會補上;血漿蛋白質由肝臟合成，一兩天內就能得到補充;血小板、白細胞和紅細胞也很快就會恢復到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻血后，由于造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人，按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”，反而會有利于健康。

男人更應該獻血

成熟的女性每月都會來月經，由于間斷性的出血，可以刺激女性的造血系統(tǒng)，這種少量的出血是一種小小的應激，出血后造血系統(tǒng)就會加速生血的速度。這種刺激對于造血系統(tǒng)是一種良性刺激，使之不會過早產生功能減退。否則一旦身體由于某些原因大量的失血，機體造血器官就難以適應如此劇烈的變化，造血速度較慢不能滿足機體的需要而明顯的失血癥狀！也就是因為女性的月經，女性的平均壽命比男性要長好幾年！

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男性更要積極的獻血，女性比男性來說（相對來講）更適應獻血！男人定期獻血五大好處

1.可預防、緩解高粘血癥

科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關系作了研究，發(fā)現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

2.可預防、降低心腦血管病的發(fā)生

青島一位專家曾對127名多次獻血者、87例高血壓者、60例缺血性中風者進行血液流變學的對照研究，結果表明，獻血者對減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用;芬蘭一研究小組對278名42-60歲的男性進行調查，其中獻過血的人5年后患冠心病的比例比未獻過血的少86%;另一組研究，對獻血l-2次的1532人進行追蹤觀察，結果僅一人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為0。043%，同期未獻血的2306人中，有226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為9。8%，明顯高于獻血組;美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的1/2。

3.男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率

體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反?！秶H癌癥》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高，適量獻血可以預防癌癥。該文還提到，女性因月經周期失血損失了一定量的鐵質，故未發(fā)現女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關系。

4.可促進、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。

5.可延年益壽

國外也曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示：

獻血組平均壽命為70.1歲，高于未獻血組的平均67.5歲;

獻血組的存活率為67%，高于未獻血組的40%;

獻血組的死亡率為33%，低于未獻血組的60%。