冬季傳染病預(yù)防知識(shí)

首先是要注意自己的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)自己是有感冒的話要及時(shí)就醫(yī)，不要拖延，也不要忽視，因?yàn)樵谀磥砜赡苁切「忻?，但是很有可能是更加?yán)重的流感，像是H1N1等高致死率的流感，所以說即使是小感冒也需要重視。

1接種疫苗

接種疫苗。在冬季來臨之前可以前往醫(yī)院去接種疫苗，這對(duì)于傳染病的防護(hù)是比較有效的一個(gè)方法，疫苗有很大的程度保障您不受傳染病的影響，畢竟一個(gè)人不可能完全的不與外人接觸，所以接種疫苗能為您的身體提供一定的保障。

2要有充足的睡眠時(shí)間

要有充足的睡眠時(shí)間。良好的睡眠是保睡眠障一個(gè)人身體健康的前提，也是能讓一個(gè)人能夠有很好的免疫能力，如果一個(gè)人連基本的睡眠都無法保障，那么他就很容易會(huì)被病毒侵染，對(duì)自己的健康造成很大的威脅。

3要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣

要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。這是能夠增強(qiáng)一個(gè)人的防護(hù)能力的，如果有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以隔絕很多的病毒，因?yàn)椴《径荚谀词只蚴窍丛璧臅r(shí)候就已經(jīng)去除了，這對(duì)于您防護(hù)傳染病是有很大的幫助的。

4注意不要前往太過擁擠的場(chǎng)所

注意不要前往太過擁擠的場(chǎng)所。公共場(chǎng)所是傳染病傳播的高發(fā)場(chǎng)所，太多的人擁擠在一起就會(huì)產(chǎn)生接觸，一旦有了接觸，如果其中有一個(gè)病人，那么這一堆的人都會(huì)有染病的可能性，這是非?？植赖模貏e是身體比較弱的人會(huì)更加的危險(xiǎn)，所以所，盡量少去人潮擁擠的公共場(chǎng)所。

5即使是寒冬，也要注意鍛煉身體

即使是寒冬，也要注意鍛煉身體。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這永遠(yuǎn)是防護(hù)疾病最佳的方案。一具堅(jiān)強(qiáng)的身軀是需要通過鍛煉來實(shí)現(xiàn)的，如果您能夠堅(jiān)持鍛煉的話，那么病毒是非常難侵染您的，所以說，要不畏懼寒冬，堅(jiān)持鍛煉。

注意事項(xiàng)

希望大家在冬天注意保暖，度過一個(gè)愉快的新年！