桂圓紅棗枸杞茶的做法介紹 怎么做好吃

現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡用各種花茶來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。桂圓紅棗枸杞茶就是我們經(jīng)常要飲用的一種花茶。它可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，如果您經(jīng)常喝的話一定會(huì)給您比較好的氣色。當(dāng)然我們大家更加需要知道的是桂圓紅棗枸杞茶的做法，如果您自己會(huì)做的話，那么想什么時(shí)候喝就什么時(shí)候喝了。一般我們準(zhǔn)備好相關(guān)材料，然后做一茶壺的茶就可以了。

1.準(zhǔn)備材料

說(shuō)到桂圓紅棗枸杞茶的做法，我們大家首先要想到的就是它準(zhǔn)備的材料。一般只要準(zhǔn)備去掉棗核的紅棗六粒、然后桂圓肉六粒、枸杞六粒，注意在做這個(gè)茶的時(shí)候各種材料的量都要嚴(yán)格掌握好，如果哪一個(gè)放的太多的話，我們之后就有上火的危險(xiǎn)。之后再準(zhǔn)備純正的蜂蜜和紅糖適量就可以了。當(dāng)然如果您只要微甜的味道，那么不加這些材料也可以。

2.方法和步驟

桂圓紅棗枸杞茶的做法，我們大家首先最好把紅棗和枸杞都洗干凈，然后把紅棗上面劃上幾刀，這樣做的目的是為了讓紅棗的營(yíng)養(yǎng)更快地滲透進(jìn)去。然后把紅棗、桂圓和枸杞都分別泡發(fā)20分鐘。之后再把紅棗、枸杞和桂圓都放在鍋?zhàn)永锩?，然后加入水，用大火把它燒開(kāi)，之后再改小火把它燜煮三十分鐘，中間注意把鍋鏟放在鍋?zhàn)永锩鏀嚢?，然后放涼之后乘出?lái)就可以了。

以上就是對(duì)桂圓紅棗枸杞茶的做法的介紹，如果您覺(jué)得這個(gè)茶的味道太淡的話，在里面加入紅糖和蜂蜜也是不錯(cuò)的。如果能夠把紅棗制作成棗泥的話，那么相信它的味道是會(huì)很不錯(cuò)的。女性朋友們經(jīng)常喝它，補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果是很不錯(cuò)的。這一點(diǎn)我們大家試過(guò)就知道了。

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