吃柿子有哪些注意事項(xiàng)，四大注意事項(xiàng)遠(yuǎn)離身體困擾

吃柿子的注意事項(xiàng)有哪些?我們現(xiàn)在每天都吃水果，它的營養(yǎng)成分很高!所以我們平時(shí)的營養(yǎng)飲食要充分!老人才會(huì)更健康!還有就是吃柿子的注意事項(xiàng)奧!

1、柿子含有單寧物質(zhì)，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃。服用鐵劑時(shí)也不宜吃柿子。

2、柿子中含10.8%的糖類，且大多是簡(jiǎn)單的單糖和雙糖，易被人體吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者應(yīng)忌食。

3、柿子含有鞣酸，能引起便秘，對(duì)心肌梗塞病人的病情恢復(fù)不利，故不宜食用。長期便秘者更不宜進(jìn)食。

4、柿子性寒，胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除術(shù)后患者，均不宜食用柿子。

吃柿子的注意事項(xiàng)有很多，我們都要注意!才不會(huì)有疾病奧!這才是重要的!根據(jù)自己的體質(zhì)吃柿子!不要引起疾病!營養(yǎng)飲食也要充足老人的身體才健康的!所以吃柿子的注意事項(xiàng)都要記住!