雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng) 雞湯的做法

雞湯是一道很傳統(tǒng)的湯菜，有著非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，在我們飯桌上很常見。雞湯不僅營養(yǎng)豐富，還能起到緩解感冒，提高人體免疫力功能的作用。那么雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)呢？下面小編就為大家講講雞湯的做法。

雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)

一、滋補(bǔ)雞湯

1、食材

老母雞1只，枸杞30粒，圓肉10粒，紅棗15粒，黨參5條，當(dāng)歸6片，黃芪5片，鹽、料少許。

2、做法步驟

（1）將老母雞洗凈斬成四大塊，放入料酒中滾水鍋里飛水過冷，剝皮備用。

（2）當(dāng)歸、黨參、圓肉、紅棗、枸杞洗凈備用。

（3）在煲里放入適量的水，將雞和藥材一起放在煲內(nèi)，加蓋大火燒開。

（4）慢火煲60分鐘至90分鐘，放入鹽即可。

二、清燉雞湯

1、食材

母雞半只，紅棗20克，鹽、蔥、姜、胡椒粉、醋各適量，紅棗一顆。

2、做法步驟

（1）將母雞洗凈，去掉內(nèi)臟和內(nèi)部油脂。

（2）將洗凈的雞放入燒開的水中飛一下水。

（3）蔥姜切段，將姜的表面擦一下，紅棗洗凈，浸泡10分鐘左右。

（4）另起鍋?zhàn)⑺?，放入雞和蔥、姜、紅棗，蓋上鍋蓋。

（5）大火燒開小火燉1小時(shí)左右即可，盛出撒上胡椒粉和鹽即可。

三、香菇雞湯

1、食材

雞1只、香菇、蔥姜、鹽、枸杞、料酒。

2、做法步驟

（1）將雞洗凈斬塊備用。

（2）起鍋加入適量水、蔥姜、料酒燒開，下入雞塊焯去血沫撈出備用。

（3）將雞塊放在砂鍋中，加上幾片姜和適量的水，大火燒開后改文火。

（4）文火煲40分鐘，等湯變成溫和的白色，水位下降一寸后，下入香菇繼續(xù)煮20分鐘即可。

其實(shí)雞湯的做法不僅僅是上面提到的幾種，還有很多種。比如，煲湯的時(shí)候在里面加入一些藥材等等，燉出來的雞湯有很好的的滋補(bǔ)效果。