榴蓮的禁忌 吃榴蓮的注意事項

榴蓮是一種很有名的水果，被叫做“水果之王”，榴蓮營養(yǎng)豐富，具有很高的食用價值和藥用價值，但是，榴蓮也是有很多的禁忌需要我們注意的，那么接下來我們就一起來看看榴蓮的禁忌有哪些？

榴蓮的禁忌

1.一次的食用量不宜太多

但是因為其性熱，榴蓮不可一次吃得過多，否則會導(dǎo)致身體熾熱，其豐富的營養(yǎng)元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

2.糖尿病患者不宜食用

榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

3.熱性體質(zhì)不宜多吃

榴蓮性熱，吃多了則會引起上火，并且榴蓮中含有膳食纖維，膳食纖維本身是會促進腸胃蠕動，但是也會吸收水分膨脹，如果在吃榴蓮的時候不同時攝入充足的水分，則還有可能會導(dǎo)致便秘。

4.榴蓮不宜與酒同食

榴蓮在成熟后，果殼會自然裂開，這個時候的榴蓮正處于適宜食用的階段，但是再放置一段時間后，榴蓮就有可能會產(chǎn)生一股酒精味，這個時候就代表了榴蓮已經(jīng)變質(zhì)了，所以有酒精味的榴蓮不宜食用。