發(fā)燒千萬別沾雞蛋 發(fā)燒的時候別吃雞蛋

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發(fā)燒的厲害,想吃雞蛋補(bǔ)補(bǔ)身子,這里告訴您,發(fā)燒千萬別沾雞蛋!很多人都不知道在發(fā)燒的時候吃雞蛋等于“火上加油”,所以在發(fā)燒的時候千萬別吃雞蛋。

發(fā)燒千萬別沾雞蛋

大多數(shù)人認(rèn)為發(fā)燒時吃雞蛋,不但清淡容易消化,而且還有營養(yǎng),對恢復(fù)健康很有幫助,其實這種做法是錯誤的。發(fā)燒的病人吃雞蛋,會使您的機(jī)體內(nèi)熱量增加,因為熱量無法散發(fā),如同“火上澆油”,會讓病人燒的更加厲害。

發(fā)燒千萬別沾雞蛋 發(fā)燒的時候別吃雞蛋

雖然雞蛋的營養(yǎng)很豐富,但在發(fā)燒期間千萬不能多吃,尤其是煎荷包蛋或者是炒雞蛋。因為雞蛋內(nèi)主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。

吃完雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀。同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應(yīng)該盡量少吃。

發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒后,可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助,

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