痛風(fēng)發(fā)作吃什么好 吃什么對(duì)痛風(fēng)發(fā)作好

現(xiàn)在人們生活越來(lái)越好，所以更加不注意飲食的攝入情況。在這種情況下就很容易誘發(fā)痛風(fēng)的產(chǎn)生，那么痛風(fēng)發(fā)作吃什么好呢？一起來(lái)看看吧。

痛風(fēng)發(fā)作吃什么好

1.堿性食物

堿性食物有堅(jiān)果，海藻等等。當(dāng)患者痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可以多吃一些堿性食物，因?yàn)閴A性食物它可以有效降低人體尿酸程度。所以自然可以有效緩解痛風(fēng)帶來(lái)的不適感。

2.黑色食物

這里所說(shuō)的黑色食物主要包括黑木耳、黑豆以及黑芝麻。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，也就意味著自身尿酸升高，而尿酸升高對(duì)人體腎臟有著極大的危害。所以反方向考慮護(hù)理好腎臟，也可以有效避免痛風(fēng)的發(fā)作幾率，同時(shí)也可以達(dá)到護(hù)腎的作用。

3.喝水

多喝水對(duì)身體好，通過(guò)喝水，能提高身體代謝能力，制造出較多的尿液，在排尿的時(shí)候，把身體尿液、尿酸排出來(lái)，從而能避免痛風(fēng)傷害身體。

4.薏仁粥

薏仁有利水去濕、促進(jìn)尿酸排泄的功用。痛風(fēng)患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。

經(jīng)過(guò)上文的介紹后，相信大家對(duì)痛風(fēng)發(fā)作吃什么好已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，