例假期間可以吃柿子嗎

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例假期間的女性身體會(huì)變得格外虛弱,所以為了減少例假給身體帶來的傷害,女性在例假期間要格外注重飲食,切忌吃生冷刺激食物。秋天的柿子味道十分香甜,所以許多人都難以抵擋柿子對(duì)內(nèi)心的引誘,但是柿子畢竟是一種寒性水果,所以當(dāng)女性朋友處于例假期間的時(shí)候吃柿子對(duì)身體有影響嗎?

例假期間可以吃柿子嗎

月經(jīng)期間能吃柿子嗎

月經(jīng)是每個(gè)女人到一定年齡都會(huì)出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象,月經(jīng)是每月一次,周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,月經(jīng)期有很多需要注意的,在飲食上有很多食物是不能吃的,不能吃冰的,刺激性的食物,而月經(jīng)期也最好少吃柿子,因?yàn)槭磷雍疀鰰?huì)刺激子宮收縮。

例假期間可以吃柿子嗎

柿子肺生津,清熱止血,腸健脾,解酒降壓。有清熱潤(rùn)肺,生津止渴,健脾化痰的功效;柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質(zhì)1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。但是月經(jīng)期最好是不要吃柿子,因?yàn)槭磷邮呛允澄?,很容易?dǎo)致月經(jīng)不調(diào),或者痛經(jīng),所以,平時(shí)喜歡吃柿子的女生,在經(jīng)期最好能戒掉,不要吃。

如果實(shí)在口饞,可以選擇泡一杯紅糖水或者一杯熱牛奶來喝,因?yàn)椋t糖水對(duì)調(diào)經(jīng)有很好的作用,牛奶中的鈣,可以緩解經(jīng)前綜合癥,緩解經(jīng)期不適的癥狀。另外,經(jīng)期要注意補(bǔ)血,可以多吃動(dòng)物血,比如鴨血豬血之類,它不僅含鐵豐富,而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是理想的月經(jīng)期保健食品。

例假期間可以吃柿子嗎

用于治療肺熱咳嗽、口干口渴,嘔吐、瀉泄。新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤(rùn)肺,可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

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