甲魚烏雞湯補虛補血

甲魚鱉肉味鮮美、營養(yǎng)豐富，有清熱養(yǎng)陰，平肝熄風，軟堅散結的效果。不僅是餐桌上的美味佳肴，而且是一種用途很廣的滋補藥品和中藥材料。大家都知道甲魚好吃且營養(yǎng)，常被人們用來做湯食用。

今天小編就給大家介紹一道滋補佳品——甲魚烏雞湯的做法，非常適合體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、肝腎陰虛、貧血等人群食用。這可是一道非常養(yǎng)生，且滋補作用很高的美食，趕緊為自己的家人做一做吧!

材料：

甲魚500克、烏骨雞1000克、鹽20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、姜25克、大蔥25克。

做法：

1.將甲魚宰殺放血后，先用70℃的水燙一下。

2.再放在90℃的水中燙一下?lián)破稹?/p>

3.刮去頸、爪、裙邊上的粗皮，用刀順著裙邊將其劃穿，除去內(nèi)臟漂洗干凈。

4.用刀將甲魚爪尖宰去，然后用沸水焯，出水后洗凈，烏雞洗凈宰成塊，用沸水除盡血水。

5.鍋洗凈摻入鮮湯，放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、姜、蔥、料酒，用小火慢燉至雞塊與甲魚質(zhì)地軟透。

6.揀去姜、蔥，調(diào)好味即可。

提示：

1.燙甲魚時，不能用沸水，不然甲魚上的黑膜不易刮凈。

2.甲魚與烏雞中一種的質(zhì)地軟時，就得先從湯中撈出，留下另一種繼續(xù)燉制。

3.待其亦軟時，再將撈出的放入，燒沸后即可。

4.這樣的目的是保持二種原料的質(zhì)地一致，形態(tài)完整。

5.摻入的湯量應與原料的用量吻合，湯要一次性加足，否則湯味不好。