粗糧飲品做法有哪些呢

隨著近幾年來(lái)玉米汁在人們生活中廣泛地流行起來(lái)，越來(lái)越多的朋友們意識(shí)到了這種粗糧飲品對(duì)我們身體會(huì)有很大的好處。于是在飲食生活中都紛紛拋棄了咖啡和碳酸飲料，從而選擇各種各樣的粗糧飲品。于是有很多朋友希望能知道它們的具體做法，那么粗糧飲品做法有哪些呢?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起分享下。

粗糧飲料是從粗糧中提取精華原料。含有植物纖維、改善膚色暗沉和粗糙，還可以防治心腦血管疾病，糖尿病，治療便秘，還有減肥作用。粗糧飲料可以做早餐，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，健康每一天!

黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)又具有多種生物活性物質(zhì)，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。

抗癌，抗衰老，益腎，抑制動(dòng)脈硬化，緩解眼睛疲勞，改善便秘

綠豆乳，是提取天然綠豆精華，真正鮮磨，不含增稠劑和香精，10道繁復(fù)的工藝，現(xiàn)代生產(chǎn)線與古老鮮磨技術(shù)結(jié)合，完整保留谷物粗糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，兩次滅菌，乳漿管式滅菌+成品瞬時(shí)高溫滅菌，原汁原味，就如媽媽現(xiàn)磨的，味美新鮮營(yíng)養(yǎng)高。

能退諸熱，解百毒，清熱除濕，解毒保肝，清暑利水

小米乳，是提取天然小米精華，真正鮮磨，不含增稠劑和香精，經(jīng)10道繁復(fù)的工藝，現(xiàn)代生產(chǎn)線與古老鮮磨技術(shù)結(jié)合，完整保留谷物粗糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，兩次滅菌，乳漿管式滅菌+成品瞬時(shí)高溫滅菌，原汁原味，就如媽媽現(xiàn)磨的，味美新鮮營(yíng)養(yǎng)高。

治療反胃熱疾、益丹田、補(bǔ)虛癆、開(kāi)腸胃。

相信隨著上述我們大家的分享，廣大朋友們對(duì)粗糧飲品的做法心中也已經(jīng)有了屬于自己的明確定論。但我也想提醒那些不重視粗糧的朋友，因?yàn)榇旨Z中含有很多纖維素，這是其他食物所辦不到的。因此這就需要我們對(duì)粗糧引起足夠的重視，并且在飲食中有針對(duì)性的去食用它們。