白菜是涼性還是熱性？

白菜一般是屬于涼性的蔬菜，通常營養(yǎng)價(jià)值特別高，對(duì)于一些胃腸虛弱或者腹瀉的人，避免大量服用。

白菜是涼性的蔬菜主要是由于白菜生長在秋冬季節(jié)，受季節(jié)氣候的影響，白菜的寒氣比較重，所以屬于涼性的蔬菜，對(duì)于一些胃腸虛弱和腹瀉的人，通常大量食用，主要白菜中含纖維素比較高，人體吸收以后能夠加快胃腸的蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重，對(duì)于女性在例假期間也不可以大量的吃白菜，否則會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，還會(huì)導(dǎo)致出血量增加，或者引起痛經(jīng)的情況發(fā)生。

白菜適合體質(zhì)偏熱的人食用，主要白菜具有清熱潤燥的作用，同時(shí)白菜中有很多營養(yǎng)的元素，具有美容養(yǎng)顏，生津養(yǎng)胃消脂減肥的功效，白菜有豐富的水分和維生素，人體適量的吃，能夠補(bǔ)充身體流失的水分，還可以補(bǔ)充維生素C，預(yù)防皮膚色素沉淀起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)白菜是低脂，低熱量的食物，還有大量的膳食纖維，人體吸收以后能夠加快新陳代謝，能夠預(yù)防便秘和皮下脂肪堆積，對(duì)于減肥的人也可以適量的吃，如果患者出現(xiàn)痰熱咳嗽、風(fēng)寒感冒也可以適量的吃，能夠達(dá)到清熱解毒的作用。