白菜炒豆腐的家常做法

白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是美容養(yǎng)顏的圣品，尤其是在秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，白菜含水量高，多吃白菜可以補(bǔ)充人體所需水分，增加皮膚光澤度。同時(shí)白菜有豐富的維生素，和含有大量蛋白質(zhì)的豆腐一起烹飪，會(huì)給我們?nèi)梭w提供豐富的碳水化合物和維生素。下面我為大家介紹這道白菜炒豆腐的做法。

一、材料:

主料:豆腐(北)300克,小白菜200克

調(diào)料:植物油50克,鹽5克,味精2克,料酒10克,醬油5克

二、具體步驟:

1.小白菜摘凈，洗凈，用手掰成段;

2.豆腐切小塊，水綽一下，控凈水;

3.坐鍋，開(kāi)火，鍋內(nèi)放油，油溫不要太熱;

4.放入豆腐，慢火煎至豆腐有黃色夾;

5.然后放小白菜炒熟調(diào)味即可。

三、小貼士:

1.豆腐要選擇硬一點(diǎn)，否則容易碎;

2.白菜在制作時(shí)，最好不要用刀切，手掰一下就可以了;

3.避刀上的腥味。

白菜炒豆腐的家常做法這道菜是不是很簡(jiǎn)單呀，怕麻煩的朋友可以在家制作一下，相信我，你會(huì)愛(ài)上這種自給自足的生活。白菜炒豆腐，美味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以改善我們的皮膚，提高免疫力，增強(qiáng)食欲，如果生活中屬于便秘的朋友不妨多食。