墨魚干煲湯功效與作用 墨魚干煲湯有什么好處
墨魚干是烏賊干制而成的一種食材,能夠保存很長的時(shí)間,用于煲湯味道非常鮮美,而且營養(yǎng)豐富,那么墨魚干煲湯功效與作用有哪些呢?接下來一起來了解一下吧。
墨魚干煲湯功效與作用
1.催乳
墨魚干煲湯味道鮮美,營養(yǎng)豐富,具有通乳的作用,適量飲用能夠幫助下奶,適宜女性產(chǎn)后由于勞累、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌娜橹可佟?/p>
2.提高免疫力
墨魚干中的蛋白質(zhì)含量豐富,而蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素,也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分,因此食用墨魚干燉湯有增強(qiáng)免疫力的功效。
3.補(bǔ)益肝腎
墨魚干煲湯有祛瘀通經(jīng)、補(bǔ)益肝腎的作用,貧血、頭暈、耳鳴、遺精、早泄及女性月經(jīng)不調(diào)、乳汁量少等患者均可飲用。
4.養(yǎng)肝明目
墨魚干含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,食用墨魚干燉湯能緩解疲勞,恢復(fù)視力,改善肝臟功能。
5.滋陰補(bǔ)血
墨魚干煲湯中富有蛋白質(zhì)、碳酸鈣、黏液質(zhì)等成分,營養(yǎng)價(jià)值較高,能為人體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用。
6.保護(hù)心血管

墨魚干含有不少鎂元素,可以激活人體多種酶的活性,調(diào)節(jié)對心臟的功能,如果身體缺乏鎂鎂元素,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血清鈣下降,對于血管功能有潛在危險(xiǎn),因此,平常經(jīng)常吃些墨魚干,可以有效保護(hù)心血管,預(yù)防高血壓,心肌梗死等心血管疾病。
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