艾灸作用功效介紹，揭秘冬季病在夏季進行艾灸的原因

最近很火的中醫(yī)養(yǎng)生里面除了針灸，大家比較感興趣的可能就是艾灸了，相對而言，大家對艾灸的興趣可能還會更高。為什么?因為艾灸一般人的可操作性還要更高，并且艾灸的效果并不比針灸差多少，所以愛好養(yǎng)生的人也就的更多了。

艾灸是什么?

艾灸就是一種通過燃燒后的艾條來刺激人體的穴位，以此對身體產(chǎn)生相應(yīng)的療效。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，艾灸的應(yīng)用更加廣了，藥店都有相應(yīng)的艾灸盒可供普通人購買并使用，自己就可以在家進行艾灸。

艾灸是中醫(yī)最開始治病的一種手段，自原始社會人們開始學(xué)會用火的時候，艾灸就慢慢的開始應(yīng)用到治病方面了。隨著歷史的發(fā)展，艾灸也在發(fā)展，發(fā)展到今天，在各種疾病的治療上面都有相應(yīng)的治療方法，也就是根據(jù)不同的癥狀不同的疾病，對不同的穴位進行艾灸。

艾灸有哪些功效?

艾灸的功效有很多，在疾病治療方面，在養(yǎng)生方面都有很明顯的效果。

艾灸最主要的功效的話，就是治療冬季病。冬季并也就是冬季生的病，一般就是過多的寒氣入體，而身體沒有及時的把寒氣排出體外，從而就導(dǎo)致了冬季病。對于冬季病的治療，應(yīng)用艾灸的方法就很有效了。

還有就是艾灸對于失眠的治療也是十分有效的，在臨睡前進行艾灸就可能夠很快速的入眠，并且能提高睡眠質(zhì)量，這對于很多失眠的人是很值得一試的。

艾灸有哪些注意事項?

進行艾灸治療，也需要注意一些事項：

第一，對于冬季病的治療而言，最好是夏天來進行艾灸，所謂“冬病夏治”，尤其是三伏天的中午進行艾灸，對冬季病的治療是最有效的。

第二，對于艾灸而言，一個很重要的就是要堅持，艾灸也屬于中醫(yī)，中醫(yī)的一個特點就是治根，艾灸也具備這個特點，而想要治根就要注意堅持下去，不要半途而廢，不然就得不償失了。

第三，就是進行艾灸操作時，要注意不要將燃燒后的艾條靠皮膚太近以免燙傷，最佳距離就是1.5到3厘米之間最佳。