營養(yǎng)不吸收怎么辦？主要原因是什么？

最好去醫(yī)院做全面身體檢查，排除疾病因素，并尋求營養(yǎng)師或醫(yī)生指導下的合理飲食和營養(yǎng)補充。

營養(yǎng)不被充分吸收，主要是由于腸道吸收問題、胃腸道疾病、內分泌問題、免疫抑制等原因所導致。如果您的身體出現消化不良、腹瀉等癥狀，建議到醫(yī)院做檢查，了解疾病的具體病因，針對問題進行治療。

針對營養(yǎng)不良引起的體重下降，需要注意飲食調理，加強飲食營養(yǎng)，并根據個體差異，補充適當的營養(yǎng)補充劑，健康增重。需要補充的營養(yǎng)成分包括蛋白質、維生素、礦物質等。例如，增加蛋白質攝入，可以食用肉類、大豆制品、魚類等，同時需要降低不健康飲食習慣，比如垃圾食品、高糖高脂食物等。

在進行飲食調整的過程中，應該盡量避免煙酒、刺激性食品以及過多的咖啡因等物質，避免對身體造成刺激，并影響身體健康。同時，選擇營養(yǎng)補充劑時，應該遵循專業(yè)建議，依據自身身體狀況和需要選擇適合自己的產品。