烏雞燉什么補血、補氣效果最好

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

烏雞燉黑枸杞補血補氣最好。

烏雞肉和黑枸杞都是常用的補血補氣食材,二者搭配燉湯,不但味道可口,而且有著雙倍的補益效果。

烏雞肉是漢族傳統(tǒng)的養(yǎng)生佳品,含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素,能夠調節(jié)人體的免疫系統(tǒng)、提高身體的抗病能力。同時,烏雞肉還含有多種具有保健作用的物質,如精氨酸、雞和哺乳類皆含有特別的磷酸化肽酶等多種有益成分。

烏雞燉什么補血、補氣效果最好

黑枸杞營養(yǎng)價值非常高,其中所含的氨基酸和礦物質等對于人體有著很好的滋補作用。而且,黑枸杞不僅能養(yǎng)血,還能夠促進血液循環(huán),從而達到紫血脈、生智益智等作用。

由于烏雞肉和黑枸杞均屬于補血補氣的養(yǎng)生食材,二者搭配燉湯,食用效果更佳。燉制時還可以加入一些瘦肉、枸杞焯水等食材,可以增加湯的營養(yǎng)價值和口感。

烏雞肉在保存和烹飪時要注意衛(wèi)生,避免造成肉質變質。同時,燉湯的時間也需要掌握好,要煮至湯色清澈、汁液濃稠即可食用。不同體質者的食用量也需適量,建議紅血敏感者、濕重體質者少量食用或避免食用。

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關推薦 最新發(fā)布