清熱解毒養(yǎng)生涼茶大全
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涼茶是廣東、廣西地區(qū)對(duì)煮好的中藥的液體部分的通稱(chēng)。與某些針對(duì)特點(diǎn)疾病的中藥茶,涼茶又一般指具有清熱、下火功效的,一般人都可以喝的中藥。下面是小編為大家整理的涼茶配方大全!
夏季保健涼茶
陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開(kāi)水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤(rùn)喉,清肝明目,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶
其實(shí)荷葉在一般的公園里面非常的多,只要利用好荷葉去泡茶對(duì)于身體還是非常有好處的。將荷葉采摘回家之后將荷葉撕成碎片,之后與一些中藥材混合在一起磨均勻了,磨好之后取出里面汁水,將湯放到里面,等到冷了之后就可以喝了,這樣對(duì)于夏天的防暑是有很好作用的。
西瓜皮涼茶
在夏天的時(shí)候吃西瓜的人非常的多,但是多數(shù)人都將西瓜吃完之后將西瓜皮給扔了,其實(shí)西瓜皮是很好的食材,我們?cè)谄綍r(shí)可以燒湯,當(dāng)然也可以泡茶。此時(shí),我們可以將西瓜皮洗干凈然后把外面那一層給切掉然后把整個(gè)西瓜切成一小塊一小塊的,之后放到水里面煮,煮好后放入糖。
薄荷涼茶
在制作這款涼茶的時(shí)候其實(shí)可以先到中藥店咨詢(xún)一下老中醫(yī),問(wèn)一問(wèn)薄荷泡茶需要配哪些重要,買(mǎi)回家之后將這些食材每個(gè)都拿大約6G左右,然后在罐子里面加上水,放入白砂糖攪拌,這樣一道薄荷茶就出來(lái)了,經(jīng)常喝的話對(duì)于醒腦具有非常好的效果,所以小編也很建議大家喝。
桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克洗凈,放入茶壺內(nèi),用開(kāi)水泡10分鐘即成。代替茶水隨時(shí)飲用,辛涼解表,適用于風(fēng)熱感冒。
王老吉
由10味中藥組成
以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋,除腸胃之火;再以金錢(qián)草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。這些中藥是天然植物,能有效地去除人體的毒素,提高免疫力。
夏桑菊茶
集夏枯草、桑葉、菊花等植物,味道甘甜,氣味芳香,清熱解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑濕。
鄧?yán)蠜霾?/p>
包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱,抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍(lán)根:板藍(lán)根顆粒的主要成分為板藍(lán)根。板藍(lán)根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對(duì)多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費(fèi)氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用,是用于治療溫病發(fā)熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。
清開(kāi)靈

由金銀花、黃芩、板藍(lán)根、梔子、水牛角、動(dòng)物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開(kāi)竅、抗菌等功能。對(duì)各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預(yù)防和治療效果。
金銀花茶
主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒,涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風(fēng)熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發(fā)熱等功效。
五花茶
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成,具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。
自制涼茶配方大全
配方1、銀花解毒茶
材料:金銀花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5錢(qián),生地、魚(yú)腥草各3錢(qián)
做法:把所有材料清洗干凈,放到瓦鍋里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯即可飲用。這款自制涼茶具有清熱解毒、養(yǎng)陰生津的作用,但是虛寒體質(zhì)人群或孕婦不宜飲用。
配方2、清熱祛濕茶
材料:金銀花、夏枯草、棉茵陳、白菊花各5錢(qián),川萆薢、土茯苓各3錢(qián)
做法:上述材料清洗干凈,放到瓦鍋里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯溫服。這款清熱祛濕茶特別適合小便赤痛、舌偏黃白、口舌生瘡等人群飲用。
配方3、四時(shí)感冒茶
材料:藿香、連翹、牛蒡子、荊芥、防風(fēng)、桔梗、北杏、川弓各3錢(qián),甘草1錢(qián),菊花5錢(qián),生姜3片
做法:把以上所有的材料清洗干凈,放到瓦鍋里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯,稍涼飲用。這款自制涼茶,對(duì)于鼻塞頭痛、咽喉腫痛、痰多咳嗽等癥,有顯著的治療作用。
配方4、二十四味涼茶
材料:金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果干、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖各3克
做法:所有材料清洗干凈,放到瓦鍋里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶湯,倒出攤涼即可飲用。這款二十四味涼茶能清熱降火、解暑祛濕、生津止渴,特別適合熬夜上火的朋友們飲用哦。
配方5、香蘭涼茶
材料:藿香、佩蘭各9克,茶葉6克
做法:藿香和佩蘭清洗干凈,和茶葉一起放到茶壺里,注入500毫升開(kāi)水沖泡,蓋上壺蓋悶泡大約5分鐘,即可飲用。這款香蘭涼茶具有解熱祛風(fēng),清暑化濕,開(kāi)胃止嘔的功效。
配方6、薄荷涼茶
材料:薄荷葉、甘草各6克、白糖少許
做法:把薄荷葉、甘草清洗干凈,放到瓦鍋里,加入適量清水,大火煮沸,小火繼續(xù)煎煮大約5分鐘,然后放入少許白糖攪拌至融化即可。常飲此款自制涼茶有助于提神醒腦,提高工作效率。
配方7、桑榆暮景菊涼茶
材料:桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克

做法:把桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、白茅根分別清洗干凈,一起放到茶壺里。倒入適量開(kāi)水,蓋上壺蓋悶泡大約10分鐘即成。本款自制涼茶可以代茶經(jīng)常飲用,特別適用于風(fēng)熱感冒人士。
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