右下腹運(yùn)動后疼痛怎么辦？

腹部疼痛是很常見的一種現(xiàn)象，特別是運(yùn)動之后，我們經(jīng)常會出現(xiàn)腹部不適的現(xiàn)象，但是腹部的不同位置不適，引起的原因也是不一樣的。所以要針對自己的實際情況來判斷疼痛的原因。運(yùn)動之后會覺得右側(cè)下腹部疼痛，這是很常見的一種現(xiàn)象。那么右下腹部運(yùn)動后疼痛到底是哪些原因引起的呢?

右下腹疼痛，多是因以上各種器官或者是組織出現(xiàn)了問題。

1、正?，F(xiàn)象

男性朋友在大量運(yùn)動后，出現(xiàn)腹部右側(cè)隱痛，這種痛不是一種病，是一種正?，F(xiàn)象，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒅缶蜁u漸恢復(fù)。所以，不用擔(dān)心，同時專家也提醒廣大男性朋友要適量運(yùn)動。

2、闌尾炎

男性右下腹痛常見的疾病主要是闌尾炎。

①急性闌尾炎

典型的急性闌尾炎初期有中上腹或臍周疼痛，數(shù)小時后腹痛轉(zhuǎn)移并固定于右下腹。當(dāng)炎癥波及漿膜層和壁腹膜時，疼痛即固定于右下腹，原中上腹或臍周痛即減輕或消失。無典型的轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛史并不能除外急性闌尾炎。

單純性闌尾炎常呈陣發(fā)性或持續(xù)性脹痛和鈍痛，持續(xù)性劇痛往往提示為化膿性或壞疽性闌尾炎。持續(xù)劇痛波及中下腹或兩側(cè)下腹，常為闌尾壞疽穿孔的征象。

②慢性闌尾炎

腹痛右下腹部疼痛，其特點(diǎn)是間斷性隱痛或脹痛，時重時輕，部位比較固定。多數(shù)患者在飽餐，運(yùn)動，勞累，受涼和長期站立后，誘發(fā)腹痛發(fā)生。壓痛是惟一的體征，主要位于右下腹部，一般范圍較小，位置恒定，重壓時才能出現(xiàn)。無肌緊張和反跳痛，一般無腹部包塊。

患者常有輕重不等的消化不良、食欲下降。病程較長者可出現(xiàn)消瘦、體重下降。一般無惡心和嘔吐，也無腹脹，但老年患者可伴有便秘。

上文中介紹了一些可能引起右下腹部疼痛的原因，參照自己的實際身體狀況?？梢源_定自己疼痛的原因，然后對癥進(jìn)行治療。當(dāng)然平時的時候最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，特別是飯后，是很容易引起腹痛的。可以進(jìn)行一些慢跑或者快走，這樣的運(yùn)動是比較好的。