黃芪可以打成粉喝嗎 黃芪養(yǎng)生食療有哪些

有人說(shuō)自己經(jīng)常用黃芪泡水喝，所以就想將黃芪打成粉，認(rèn)為這樣更加利于藥效吸收，那么黃芪可以打成粉泡水喝嗎？

黃芪可以打成粉喝嗎

可以。

黃芪是一味補(bǔ)氣中藥，有利水消腫、扶正固表、止汗脫毒的功效，常用于治療血虛萎黃、內(nèi)熱消渴、便血崩漏。黃芪打粉藥效不會(huì)受到過(guò)多影響，所以黃芪可以打成粉泡水喝。但是黃芪煎服可能藥效更加，利于人體吸收其營(yíng)養(yǎng)。

黃芪粉泡水喝的功效

黃芪含有黃芪多糖、膽堿、各種氨基酸等，可以起到興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，從而提高抗病能力。

保護(hù)心血管系統(tǒng)

黃芪能夠加強(qiáng)心臟的收縮，擴(kuò)張血管和降低血壓，并能改善皮膚血液循環(huán)，能夠有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，所欲黃芪能夠起到保護(hù)心腦血管的作用。

利水消腫

黃芪有持續(xù)利尿的功能，在消除尿蛋白方面有一定療效。黃芪能夠退腫生肌，經(jīng)常性水腫者可以用黃芪泡水喝，能一定作用緩解病癥。

緩解疲勞

黃芪多糖有明顯的抗疲勞作用。黃芪可以補(bǔ)氣固表，經(jīng)常性加班者可以食用黃芪緩解疲勞，增強(qiáng)身體免疫。

黃芪可以搭配什么泡水喝

材料：

菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

步驟：

1、將所有藥材先過(guò)水洗一遍。

2、藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。

黃芪當(dāng)歸茶

材料：

黃芪30克，當(dāng)歸、紅棗各10克。

步驟：

1、將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁。

2、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可。

黃芪枸杞茶

材料：

枸杞適量、黃芪適量。

步驟：

1、水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。

2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏蔫坭娇蓳破鹗秤谩?/p>

哪些人不適宜服用黃芪

1.陰虛者。陰虛者通常表現(xiàn)為手足心熱、口干咽燥、腰酸腰痛的脈細(xì)數(shù)等。黃芪味甘、性微溫，陰虛患者食用會(huì)助熱，并且容易傷陰動(dòng)血。陰虛患者食用黃芪，可以配伍生地、熟地等養(yǎng)陰藥。

2.濕熱者。濕熱患者往往伴隨口苦口干、舌苔黃膩。濕熱患者食用黃芪容易導(dǎo)致滯邪，使病情加重。濕熱者食用黃芪可以配伍黃連、黃芩等清利濕熱的藥。

3.熱毒熾盛者。熱毒熾盛者會(huì)出現(xiàn)化膿性感染，如痤瘡感染等，表現(xiàn)為面頰通紅、咽紅咽干、口苦口干。熱毒熾盛者服用會(huì)加重病情，不利于身體恢復(fù)，可以配伍黃連等清熱解毒藥物。

黃芪養(yǎng)生食療有哪些烏雞藥湯

原料：

烏骨雞1只，當(dāng)歸10克，黃芪15克，紅花5克。

做法：

1.將烏雞去毛雜、洗凈、切塊；

2.諸藥布包，加清水適量同燉至爛熟；

3.去藥包，加入食鹽、味精調(diào)味，煮沸服食，2日一劑。

功效：養(yǎng)陰補(bǔ)血，益氣活血。

補(bǔ)中益氣粥

原料：

黃芪15克，黨參、當(dāng)歸、白術(shù)各10克，灸甘草、陳皮、升麻、柴胡各5克，大米50克，食鹽適量。

做法：

將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，加入食鹽或者白糖調(diào)服，每日2~3次。

功效：益氣升陽(yáng)，調(diào)補(bǔ)脾胃。

當(dāng)歸補(bǔ)血膏

原料：

當(dāng)歸15克，黃芪100克，雞血藤50克，大棗1枚，蜂蜜適量。

做法：

1.將上述諸藥水煎2次。二液并和，文火濃縮；

2.加入蜂蜜、大棗，文火熬膏，待溫裝瓶；

3.每取20ML，溫開(kāi)水沖飲或者調(diào)入稀粥中服食，每日2~3次。