養(yǎng)胃禁忌大全！胃有“六怕’占的越多胃越差

*小貼士：以下方法僅供養(yǎng)生參考，如有疾病請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

養(yǎng)胃科普

● 胃怕寒

冰冷食物或寒性食物會(huì)對(duì)胃造成刺激，經(jīng)常吃冰棍、啤酒、冷飲，會(huì)加重胃寒，久之成病。

●胃怕?lián)?/p>

胃和氣球一樣，如果長(zhǎng)期吃得過(guò)飽，就像氣球被吹得過(guò)大，等氣球泄氣后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)氣球壁變萎縮了、變薄了。

●胃怕?tīng)C

過(guò)熱過(guò)燙的飲食會(huì)造成口腔、食道、胃的黏膜損傷，也是誘發(fā)癌變的重要元兇。

●胃怕快

咀嚼得越細(xì)，胃越好消化，如果囫圇吞棗，把研磨、粉碎的工作都交給了胃，胃的工作量就會(huì)加大，漸漸地因過(guò)勞而生病。

●胃怕晚

晚飯如果吃得太晚，胃就沒(méi)有時(shí)間休息了，胃黏膜就無(wú)法很好的得到修復(fù)。

●胃怕生

生的食物(尤其是生肉、生海鮮等)本身難以消化，而且容易發(fā)生消化道感染，所以最好少吃或者不吃。