燕麥片怎么吃，分享四種值得一試的吃法

大家平時吃東西的時候可能并沒有特別去注意，但是事實上同樣一種食物，不同的吃法能夠達到的效果也會有所差異。就拿最常見的燕麥片來說，如果吃得好吃得科學的話甚至能夠起到非常不錯的減肥效果。那么燕麥片怎么吃才科學呢?帶著這樣的疑問，我們今天就和大家一起來了解一下這方面的內(nèi)容。

1、肉松皮蛋燕麥粥

這款燕麥粥的做法很簡單，只需要使用開水將燕麥片煮熟之后就可以依據(jù)個人口味假如肉松和皮蛋。這種吃法其實也可以適當假如100ml左右的牛奶，這樣做能夠較快降低溫度，對于趕時間的朋友是非常不錯的一種選擇。

2、蝦皮紫菜雞蛋燕麥粥

這款燕麥粥的做法也基本上是比較傻瓜式的，將燕麥片、蝦皮以及紫菜放入鍋中煮熟之后再打入一個雞蛋，微波爐中火大概1分半中之后取出，加入適量的調(diào)味料之后就可以享受美食了。

3、燕麥牛奶

燕麥片煮熟之后加入打散的雞蛋一個，然后雞蛋煮熟關(guān)火后加入鮮牛奶即可食用，做法簡單，食用方便，值得一試。

4、燕麥奶茶

奶茶作為我們平時最經(jīng)常喝的飲料之一，其實也可以通過簡單的做法和燕麥片一起食用，先使用綠茶包沖泡好綠茶之后，趁熱加入燕麥片，然后加入白砂糖，根據(jù)個人口味再加入鮮牛奶，調(diào)勻之后即可食用，如果是夏天的話可以考慮冰鎮(zhèn)了之后再喝，口感更佳。

這些燕麥片的不同吃法大家看完之后是不是也躍躍欲試想要嘗試做看看呢?趕緊試一下吧，相信一定不會讓您失望的。