經(jīng)常吃口香糖對(duì)牙齒真的好嗎

能夠擁有清新的口氣會(huì)讓我們變得更加的自信，與人交流的時(shí)候不會(huì)有心理的負(fù)擔(dān)，很多人會(huì)經(jīng)常在飯后等咀嚼口香糖來(lái)改善自己的口氣，狠毒人總是覺(jué)得口香糖又不吞下去不會(huì)對(duì)身體和牙齒造成什么傷害，其中這樣的想法是非常錯(cuò)誤的，口香糖對(duì)牙齒的損壞是非常大的，下面一起下經(jīng)常吃口香糖對(duì)牙齒好嗎。經(jīng)常吃口香糖對(duì)牙齒好嗎

現(xiàn)在嚼口香糖變成了一種時(shí)尚，在口香糖的電視廣告中，每個(gè)人口里都嚼著口香糖，而且他們的牙齒都非常的潔白，這似乎也暗示著消費(fèi)者們，常嚼口香糖能讓我們的牙齒變白。這是不是真的呢?

經(jīng)常咀嚼口香糖可以鍛煉我們的口腔頜骨和牙齒，有利于增強(qiáng)我們的咀嚼功能;口香糖里的粘質(zhì)物質(zhì)能摩擦我們的牙齒表面和牙齒窩溝里的食物殘?jiān)鼜亩鴾p少或抑制牙菌斑的形成，減少牙齒被齲壞的機(jī)會(huì);再次，常嚼口香糖能刺激唾液分泌，使牙齒得到?jīng)_洗和清潔，唾液中的免疫球蛋白等物質(zhì)，能阻止細(xì)菌的附著，抑制其生長(zhǎng)，甚至也有殺滅細(xì)菌的作用。除此以外，口香糖中會(huì)含有薄荷、芳香劑等成分，咀嚼口香糖能使口里含香，口氣清新，還能提神醒腦。

但是，由于目前很多口香糖是以蔗糖和果糖為主要甜味成分，而這兩種物質(zhì)是引起牙齒齲壞的主要因素之一，過(guò)多地、不適當(dāng)?shù)鼐捉篮崽腔蚬堑目谙闾牵瑫?huì)增加牙齒被齲壞的機(jī)會(huì)。

還有一種口香糖，它們不含蔗糖和果糖，而是以山梨醇或木糖醇作為甜味成分，經(jīng)研究證明，這兩種成分都不會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且木糖醇還能阻止牙菌斑的形成，所以如果在飯后堅(jiān)持咀嚼此類(lèi)口香糖能起到預(yù)防齲齒的作用。

啥辦法暖寶虎眼石對(duì)于經(jīng)常吃口香糖對(duì)牙齒好嗎的，通過(guò)之后我們知道經(jīng)常咀嚼口香糖雖然能鍛煉咀嚼能力，但是口香糖的糖分對(duì)牙齒的損壞是非常大的，平時(shí)最好選擇無(wú)糖的口香糖食用。